Tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả bằng gừng

16:09:11 - 19/02/2015 - admin

Gừng là một nguyên liệu giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Vì vậy cách giảm béo bụng bằng gừng được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân. Sau đây mình xin chia sẻ cho chị em bí quyết giảm béo bụng bằng gừng.

1. Cách giảm béo bụng bằng gừng và mật ong

Tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả bằng gừng

Giảm béo bụng hiệu quả bằng gừng và mật ong

Gừng tươi từ lâu được biết đến là một nguyên liệu giúp bạn trị hôi nách hiệu quả. Bên cạnh đó, có tính nóng của gừng tươi khi tiếp xúc với da sẽ có ra nhiệt. Nhiệt lượng được tạo ra có thể phân hủy mỡ, làm tiêu hao mỡ thừa và giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Cách giảm béo bụng bằng gừng và mật ong rất đơn giản, chỉ cần đập dập một miếng gừng, sau đó cho thêm 1 thìa cà phê mật ong và khoảng 200ml nước nóng (nếu trời lạnh) để uống hoặc bạn có thể  cho vài lát gừng cho vào trà ấm là có thể dùng được.

Uống nước gừng với mật ong từ 2-3 cốc/ngày hoặc bạn có thể thực hiện thường xuyên hơn để đạt được hiệu quả.

2. Cách giảm béo bụng bằng gừng, mật ong và sữa chua

Tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả bằng gừng

Cách giảm béo bụng hiệu quả bằng gừng, mật ong và sữa chua

Sữa chua có chứa rất nhiều axit lactic, có tác dụng rất tốt để giảm cân. Vì thế, mỗi khi ăn sữa chua, bạn có thể cho thêm một vài lát gừng và một chút mật ong.

Bạn có thể thực hiện thường xuyên để đạt được kết quả tốt nhất.

3. Cách giảm béo bụng bằng cách massage với rượu gừng

Tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả bằng gừng

Tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả bằng cách massage rượu gừng

Chất gingerol trong gừng tươi giúp thúc đẩy sự phân hủy của các chất béo diễn ra nhanh hơn và có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, làm giảm lượng cholesterol và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Để giảm béo bụng bằng rượu gừng, các bạn thực hiện như sau: giã nhỏ gừng đem ngâm với rượu trắng. Bạn để hỗn hợp khoảng 1 tháng sau có thể dùng để đắp bụng và kết hợp với mát xa bụng hàng ngày. Rượu sẽ là chất dẫn, sẽ đưa tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da và tăng hiệu quả giảm béo bụng tốt hơn.

Bạn có thể giã gừng tươi và chắt lấy nước cốt đem xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước khi bạn đi tắm. Làm 2-3 lần/tuần, mỗi lần thực hiện khoảng 15-20 phút. Lưu ý các bạn phải rửa sạch sau khi mát xa vì gừng có tính nóng, nếu lau không sạch thì sẽ khiến bạn bị nổi mụn.

Trên đây là 3 cách giảm béo bụng hiệu quả từ gừng tươi rất hiệu quả. Với cách này sẽ giúp các chị em  giảm mỡ bụng hiệu quả mà tuyệt đối an toàn cho các chị em. Kiên trì thực hiện để đạt được kết quả tốt nhất.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook