Thực đơn giảm cân siêu đơn giản chỉ với giấm táo

09:34:06 - 26/01/2016 - admin

Bạn có biết rằng chỉ với một nguyên liệu là giấm táo, chúng ta có thể biến tấu thành những thực đơn giảm cân siêu đơn giản mà vẫn đem lại hiệu quả vô cùng tích cực? Tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!Bạn có biết rằng chỉ với một nguyên liệu là giấm táo, chúng ta có thể biến tấu thành những thực đơn giảm cân siêu đơn giản mà vẫn đem lại hiệu quả vô cùng tích cực? Tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

1. Thực đơn giảm cân với salat giấm táo

Bạn hãy mua rau xà lách hoặc rau diếp, cà chua, đỗ xanh, ngô và một số loại rau, củ, quả khác phù hợp sở thích của ban. Rửa sạch những nguyên liệu trên và thái nhỏ những nguyên liệu cần thiết sau đó trộn chúng với giấm táo, để ngấm khoảng 15 – 30 phút sau đó có thể ăn kèm với các bữa ăn chính hàng ngày.

thuc-don-giam-can

Nên ăn salat giấm táo mỗi ngày

Thực đơn giảm cân cấp tốc hiệu quả từ salat giấm táo vừa bổ sung chất xơ vừa bổ sung vitamin C cho cơ thể, tích cực ăn món này hàng ngày, cân nặng của bạn sẽ giảm đáng kể.

2. Dùng giấm táo nấu canh chua

Canh chua là một món ăn ngon miệng mà hoàn toàn không gây béo phì. Bạn có thể nấu canh chua với vài quả sấu, ít giá và quan trọng là đừng bỏ quên giấm táo.

thuc-don-giam-can

Sử dụng giấm táo để nấu canh chua

Mỗi tuần, bạn chỉ cần ăn 2 – 3 bữa canh chua là đã không cần phải lo lắng tới vấn đề tăng cân, tích mỡ khu vực bụng và eo nữa rồi. Đây là thực đơn giảm cân rất hiệu quả, bạn đừng bỏ qua nhé!

Xem thêm: Chia sẻ cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

3. Uống giấm táo pha loãng mỗi ngày

Đơn giản hơn nữa, bạn không cần cầu kỳ chế biến, chỉ cần pha loãng giấm táo với nước lọc theo tỉ lệ 1 : 3 sau đó uống slimtosen giấm táo như món tráng miệng sau các bữa ăn chính 30.

thuc-don-giam-can

Uống giấm táo pha loãng sau mỗi bữa ăn chính

Chỉ cần áp dụng thực đơn giảm cân này trong vòng 2 – 3 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rất tích cực. Không chỉ giảm cân, vòng bụng thon gọn mà làn da bạn cũng rất mịn màng vì giấm táo còn có khả năng thải độc gan rất tốt.

Với thực đơn giảm cân trong 1 tuần đơn giản từ giấm táo ở trên, mong rằng bạn sẽ luôn sở hữu thân hình lý tưởng như mong ước.

Chúc bạn thành công!

Gợi ý xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook