Phương pháp giảm béo nhanh nhất từ “nho”

08:10:38 - 26/07/2014 - admin

Nho là loại quả thiên thiên chứa nhiều vitamin,giúp mát gan vào những ngày hè nóng bức. Ngoài ra,nho đã được sử dụng như là một điều trị kháng nấm, bổ sung một chất chống oxy hóa, một nguồn năng lượng, chất tạo ngọt và hỗ trợ giảm cân. Giảm cân bằng nho được các nhà khoa học khuyên bạn sử dụng vì theo y học thì đây là một chất bổ sung để giảm cân tự nhiên.

 

Quả nho giúp kiềm được những cơn đói cồn cào, làm giảm sự thèm ăn. Không chỉ giúp đẹp da, chống lão hóa, nho còn là một trong những thần dược giúp giảm béo hiệu quả nhất.

Vỏ nho có chứa chất tanin và dầu, còn trong hạt nho có hợp chất tanin, phlobaphene, lecithin, cellulose, axit hữu cơ, vani và dầu béo. Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết có tác dụng giảm cân một cách tự nhiên, giữ vóc dáng hiệu quả.

Rượu nho:

Trong thành phần rượu nho, chứa các chất: tartaric, malic, citric hổ trợ  rất tốt cho việc tiêu hóa thức ăn trong dạ dày. Khi kết hơp với acid và enzim trong dạ dày sẽ tạo thành tổ hợp trợ giúp tiêu hóa thức ăn và tiêu trừ mỡ thừa trong trong thực phẩm hiệu quả hơn. Nên uống 1 ly rượu nho sau mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa trong tế bào và thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giam beo nhanh

 

Phương pháp giảm béo nhanh nhất từ "nho"

Nho tươi:

Theo các chuyên gia , trong vòng 3 ngày đầu nên ăn nhiều nho tươi (không quá 1,5kg), các ngày sau đó ăn với lượng bình thường (vài chục gam) vào mỗi bữa ăn sáng hằng ngày. Nho sẽ giúp thanh lọc cơ thể, thải các cặn bã ra ngoài nên cơ thể sẽ giảm cân. Phương pháp này nên áp dụng trong 2 tuần.

Kem Nho:

Món kem mát lạnh và thơm ngon lạ miệng dưới đây có thể giúp bạn hoàn thành quá trình giam beo bung của mình trong “ngọt ngào”!

Nguyên liệu:

– 1/2kg nho tươi

– 200ml kem tươi

– 2 quả chanh tươi

– 150g đường

– 100ml nước

Cách làm:

– Nho rửa sạch, bóc vỏ, thái nhỏ.

– Chanh gọt vỏ, thái vỏ thành sợi nhuyễn. Phần ruột vắt lấy nước cốt.

– Đun sôi đường với nước trong khoảng 5 phút. Sau đó cho nước cốt chanh và vỏ chanh vào, giữ ở nhiệt độ lạnh.

– Cho hỗn hợp trên vào máy đánh kem, đánh liên tục trong khoảng 12 phút thì dừng. Cho kem tươi vào đến khi đặc mịn rồi cho phần nho thái nhỏ vào trộn đều, cho vào tủ lạnh.

– Dùng món kem sau bữa ăn là cách giảm béo bụng hiệu quả

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook