Phương pháp giảm béo bụng lý tưởng cho phái mạnh

17:10:43 - 08/04/2014 - admin

Cũng giống như nữ giới một làn da trắng sáng khỏe mạnh chắc chắn là niềm mong ước của rất nhiều bạn nam. Nhưng dù không mong muốn thì mụn vẫn cứ xuất hiện và làm “đau đầu” cánh mày râu. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng những nốt mụn bé con ấy lại là yếu tố quyết định tới vẻ đẹp của gương mặt và sự tự tin cho phái mạnh.

Để có một thân hình lý tưởng, săn chắc và hấp dẫn, chàng trai cũng lựa chọn cho mình không ít những phương pháp giảm cân thịnh hành hiện nay. Dưới đây là một số phương pháp giảm béo bụng cho phái mạnh:

Lựa chọn môn thể thao phù hợp

Một số những môn thể thao được coi là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nam giới

Chạy bộ: Chạy bộ là một môn thể thao dễ tập luyện và phù hợp với các phái mạnh vì nó dễ tập luyện ở nhiều địa hình khác nhau vì vậy Giảm mỡ bụng nhanh chon nam giới sẽ phát huy  hiệu quả vô cùng khi chạy bộ thường xuyên.

phương pháp giảm béo bụng lý tưởng cho phái mạnh

Tập tạ: Để có một thân hình hoàn hảo, giảm các mỡ thừa trên cơ thể, các phái mạnh lựa chọn tập tạ để sở hữu một thân hình cân đối. Nhưng phải thường tập điều đăn và thường xuyên

Bơi lội: Cách giảm mỡ bụng bằng cách bơi lội là một trong những cách có tác dụng hoàn toàn vào cơ thể. Nếu thường xuyên bơi lội rất có ích cho hệ thống mạch máu, cỉa thiện sức chịu đựng của cơ thể, làm giảm mỡ bụng và giúp săn chắc hơn.

Lựa chọn thực phẩm khoa học

Bạn nên lựa chọn những loại thực phẩm giảm béo bụng cho nam giới mà vẫn đảm bảo được sức khỏe tốt.  Chế độ ăn uống khoa hoc hoặc một thực đơn giảm hiệu quả sẽ giúp bạn giảm năng lượng và cắt nỏ bỏ calo để đánh tan giảm cân.

phương pháp giảm béo bụng lý tưởng cho phái mạnh

Trong thời gian giảm cân bạn  nên hạn chế cung cấp các loại thực phẩm chứa nhều calo và dầu mỡ để không bị tích lũy mỡ thừa gây ra tình trạng béo phì. Vi vậy, bạn nên  bổ sung rau xanh hoăc các loại củ  mỗi ngày sẽ giúp bạn kiểm soát những cơn đói và cân nặng tốt hơn.

Nên tập trung ăn nhiều vào buổi sáng ăn ít vào buổi tối vì buổi sáng nó sẽ đốt cháy hết ăng lượng trong 1 ngày làm việc dài, còn buổi tối vì nó ít hoạt động nên nó không tiêu thụ nhiều vào buổi tối.

Đối với các phái mạnh thì nên hạn chế rượu bia

  • Nam giới  có thể uống tối đa 2 lon bia/ ngày. Chú ý 1 lon bia cung cấp khoảng 150 calo. Vì vậy nếu chúng dùng nhiều bia ngoài yếu tố kích thích thần kinh còn gây ra béo bụng do năng lượng dư thừa chuyển hóa thành mỡ dụ trữ ở bụng
  • Hạn chế thức khuya

Tuy nhiên các phương trên chỉ là cách tạm thời mà thôi. Để đạt được một hiêu quả giảm mỡ tối ưu bạn có thể tham khảo một công nghệ của thẩm mỹ viện Đông Á. Đó là công nghệ Body Laser. Đây là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay, đã được tổ chức FD và CE tiêu chuẩn châu Âu chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả triệt để nhất. Công nghệ kết hợp hoàn hảo 3 tác động trong 1 hỗ trợ hoàn hảo trong việc giảm mỡ và tái tạo làn da.

Hiệu quả vượt trội của phương pháp giảm mỡ bụng bằng công nghệ Body Laser đó là:

-Kết thúc liều trình giảm tới 95% lượng mỡ thừa, giảm béo nhanh

-Không cần rạch mổ, không để lại sẹo trên da

-Thời gian điều trị nhanh chóng, không mất thời gian nghỉ dưỡng

– Đảm bảo lượng mỡ thừa không tái phát

Vì vậy các bạn hoàn toàn yên tâm với công nghệ này. Công nghệ Body Laser có khả năng loại bỏ triệt để với một lần duy nhất. Sau khi giảm mỡ bụng bằng Body Laser bạn chắc chắn sẽ có thân hình thon gọn, duy trì hiệu quả lâu dài lại an toàn, không có phản ứng phụ ngoài ý muốn.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook