Những bài tập giảm béo mặt cực thú vị

01:13:29 - 27/02/2015 - admin

Khuôn mặt tròn trĩnh sẽ khiến bạn nhìn béo hơn thực tế rất nhiều. Nhất là với xu hướng làm đẹp hiện đại, khuôn mặt thon gọn luôn được ưa chuộng hơn 1 khuôn mặt bầu bĩnh. Do vậy, giảm béo mặt luôn la điều được nhiều bạn gái quan tâm. Hãy tham khảo 1 vài mẹo tập luyện giúp giảm mỡ mặt cực đơn giản và thú vi này nhé.

Một khuôn mặt nhỏ gọn sẽ làm nhiều bạn gái tự tin trong giao tiếp. Dưới đây sẽ là một số bài tập giảm béo mặt giúp có được một khuôn mặt thon gọn bất ngờ.

Cười rộng

Những bài tập giảm béo mặt cực thú vị

Cười rộng miệng là cách giảm béo mặt hiệu quả nhanh chóng

Đây là một bài tập đơn giản nhất để loại bỏ những lớp béo thừa trên mặt. Khi cười, các cơ mặt sẽ được vận động giúp giảm béo mặt hiệu quả. Bạn chỉ cần cười thật tươi và thoải mái để tập bài tập này. Nụ cười cũng sẽ mang lại sự thoải mái cho người đối diện khiến bạn được yêu quý hơn.

Hoặc bạn có thể tập bài tập sau để có hiệu quả giảm béo mặt hơn. Hãy đóng môi lại rồi cười rộng nhất đến mức bạn có thể. Bạn lưu ý là không được mở môi nhé. Giữ nụ cười này trong vòng 10 giây và lặp lại bài tập này 10 lần mỗi ngày.

Bĩu môi

Đây là bài tâp vô cùng vui vẻ. Bạn chỉ cần bĩu cong môi ở mức nhiều nhất có thể để luyện cơ mặt. Với động tác này, để đảm bảo hiệu quả giảm béo mặt, bạn hãy giữ quai hàm mạnh và thắt chặt da để cảm nhận được sự căng trong cơ bắp má. Hãy lặp lại bài tập này ít nhất 10 – 15 lần mỗi ngày để loại bỏ cằm ngấn và đôi má mũm mĩm.

Phồng má

Những bài tập giảm béo mặt cực thú vị

Phồng má có thể đốt cháy mỡ thừa giúp giảm béo mặt nhanh chóng

Đây có lẽ là động tác được nhiều bạn ưa thích khi chụp ảnh tự sướng. Tuy nhiên, nhiều bạn không biết rằng phồng má cũng sẽ giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả.Bạn hãy hít thật sâu và đóng môi lại. Sau đó đẩy qua bên trái và bên phải để cho cơ má được hoạt động hết công suất để đốt cháy mỡ thừa.

Trong trường hợp bạn đã quá thừa cân và muốn sử dụng phương pháp giảm béo nhanh thì hãy sử dụng công nghệ giảm béo 3D Lipo. Đây là công nghệ giảm béo gây sốt năm 2014.

Những bài tập giảm béo mặt cực thú vị

Công nghệ 3D Lipo là công nghệ hàng đầu giúp giảm béo mặt triệt để an toàn

Được coi là phát minh quan trọng của các chuyên gia thẩm mỹ đến từ Hoa Kỳ, công nghệ này sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp vào mỡ, giam beo o mat nhanh trong thời gian ngắn. Lượng mỡ thừa sẽ được xác định chính xác về khối lượng cần loại bỏ và được đưa ra khỏi cơ thể nhanh chóng, vĩnh viễn bằng phương pháp nội soi sẽ không để lại sẹo. Không những vậy, công nghệ 3D Lipo còn giúp da săn chắc, xóa tan nỗi lo da xấu. Thẩm mỹ viện Đông Á là địa chỉ áp dụng đầu tiên và thành công công nghệ này tại Việt Nam.

Để được tư vấn chi tiết, trực tiếp và miễn phí, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69 đường 3 tháng 2, Quận 10, TP.HCM

Tel: 0866.88.00.55 / 0866.88.44.66.

 GỢI Ý XEM THÊM:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook