Nhắc bạn những cách giảm cân tại nhà theo hướng tự nhiên

13:52:36 - 19/05/2017 - admin

Nhắc bạn cách giảm cân tại nhà theo hướng tự nhiên vừa đơn giản, dễ làm để từ đó giúp bạn có dáng thon gọn, gọn gàng nhanh nhất mà bạn đừng nên bỏ qua.

Cách giảm cân bằng quả chanh làm

Cách thực hiện: Uống nước chanh mỗi ngày là cách làm tan mỡ mụn đơn giản( uống sau khi ăn cơm)

Sau khoảng 20 phút thì bỏ ra, massage nhẹ nhàng, bạn nên áp dụng cách này 1 – 2 lần/tuần

Giảm cân nhờ hạt muối rang gừng

Cách làm như sau: Lấy gừng rửa sạch, nghiền hoặc giã nhỏ cùng trộn với muối gừng vào chảo rang đều tay tới khi nóng già.

Bạn tiến hành giảm mỡ bụng bằng cách chườm quanh bụng một cách nhẹ nhàng khoảng 10 phút.

Cách làm tan mỡ bằng rượu gừng

Lấy gừng tươi gọt vỏ, giã nhỏ rồi ngâm với rượu trắng sau đó cho vào bình.

Sau đó lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage từ 15 – 20 phút hàng ngày.

Bí quyết giảm cân bằng chanh và mật ong

Cách tiến hành như sau: Bạn pha một muỗng đầy mật ong + nửa quả chanh và 250ml nước ấm.

Rồi hãy uống 2 cốc vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách làm tan mỡ bụng đơn giản bằng dầu dừa

Bí quyết giảm cân làm thật đơn giản như sau: Trước hết bạn hãy lấy 2 ngón tay ấn từ rốn qua 2 bên hông để kích thích các huyệt đạo kết hợp xoa đều lan rộng theo chiều kim đồng hồ.

Cách làm tan mỡ bụng nhờ trà xanh

Bạn vò nát lá trà xanh cho vào ấm cùng vài hạt muối, bạn hòa nước sôi, hãm trong khoảng 15 đến 20 phút.

Có thể cho thêm vài lát chanh để trà thơm ngon hơn và tăng hiệu quả giảm mỡ.

Bí quyết đạp tan mỡ bụng nhờ gập bụng mỗi ngày

Bạn nên gập bụng mỗi lần 15 cái, 30 cái gập bụng cho mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý bạn sẽ thấy cơ bụng săn chắc.

Làm tan mỡ

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook