Mách bạn những cách làm giảm béo mặt trong tự nhiên

08:58:06 - 23/05/2017 - admin

Có nhiều phương pháp giúp bạn có khuôn mặt thon gọn, với điểm nhấn từ những cách làm giảm béo mặt tự nhiên sau đây giúp bạn sở hữu khuôn mặt gọn gàng. Cùng xem bài viết ngay dưới đây nhé.

Bí quyết làm giảm béo mặt nhờ mặt nạ tập thể dục, dụng cụ nẹp mặt

Cách làm thật đơn giản như sau:

Bước 1: Mua mặt nạ tập thể dục hoặc dụng cụ nẹp mặt tại cơ sở uy tín, lựa chọn chất liệu mềm, không độc hại

Bước 2: Hãy sử dụng để giảm béo mặt từ 3-4 lần/ tuần.

Bước 3: Bạn có thể cảm thấy bí bích khó chịu ở 1 vài lần đầu tiên thực hiện tuy nhiên cần kiên trì áp dụng.

Hiệu quả đạt được: Bạn có thể giảm 1-2cm số đo tổng thể khuôn mặt

Phương pháp làm giảm béo mặt nhanh bằng các bài thể dục và massage

Cách làm cơ bản thực hiện như sau:

Bước 1: Đầu tiên bạn cần nhắm mắt và giữ chúng thật chắc chắn.

Bước 2: Sau đó bắt đầu mở khẩu hình miệng từ chữ “A” sang “Ô”.

Bước 3: Hãy chăm chỉ tập luyện bài tập này để đào thải lượng mỡ thừa ra khỏi khuôn mặt, giúp bạn thoát khỏi tình trạng “mũm mím” thái quá.

Làm giảm béo mặt từ việc ăn uống hợp lý

– Tránh xa đồ ăn nhanh, các loại bánh ngọt

– Ăn nhiều hơn các loại hoa quả, rau xanh và hạt ngũ cốt, các loại hạt họ nhà đậu (đỗ),…

Cách giảm mỡ bụng, giảm mỡ mặt bằng bổ sung thêm canxi

Sử dụng kem làm tan mỡ cũng là một trong các cách giảm béo mặt nhanh, hiệu quả được nhiều người áp dụng.

– Mua các sản phẩm kem làm tan mỡ

– Dùng theo hướng dẫn sử dụng in trên bao bì sản phẩm

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook