Mách bạn cách giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi

05:08:21 - 19/01/2015 - admin

Ai cũng biết bưởi có tác dụng giảm cân hiệu quả, tinh dầu bưởi có tác dụng chăm sóc tóc rất tốt nhưng cách giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi là cách rất lạ và độc đáo. Sau đây mình xin mách cho các bạn cách giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi.

Công dụng giúp giảm cân của vỏ bưởi

Mách bạn cách giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi

Mách bạn cách giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi

 

Vỏ bưởi có vị cay, có chứa tinh dầu và gần như không có calo. Với đặc điểm này, khi dùng vỏ bưởi để làm thức uống và món ăn sẽ là cách giảm cân hiệu quả cho các chị em. Tinh chất của vỏ bưởi giúp giảm mỡ trong máu, làm giảm nguy cơ của bệnh gan nhiễm mỡ, hơn thế còn giúp làm hạ cholesterol, đánh bay mỡ, cắt giảm chất béo và giúp đốt cháy calo tối ưu.

Bên cạnh đó, khi thực hiện cách giảm cân bằng vỏ bưởi, sẽ giúp các chị em còn có thể chữa khỏi nhiều bệnh thông thường khác như: lợi tiểu, tiêu đờm, trị đầy bụng, …

Cách giảm cân bằng trà vỏ bưởi

Để thưởng thức được vị thơm đặc trưng của tinh dầu vỏ bưởi, các chị em có thể làm trà vỏ bưởi. Cách này rất đơn giản, dễ làm, dễ uống, sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và giữ được một vóc dáng thanh mảnh.

Nguyên liệu: Vỏ bưởi, mật ong, muối, đường phèn,…

Cách thực hiện: Vỏ bưởi cắt thành sợi nhỏ, đem ngâm với nước muối loãng. Sau đó, rửa sạch rồi đem cho vào nồi nấu khoảng 10 phút thì vớt ra. Đổ nước luộc đi còn giữ lại vỏ bưởi đem trộn cùng đường phèn và nấu lên tới khi nào hỗn hợp sánh lại. Để hỗn hợp trên nguội bớt rồi bỏ thêm mật ong vào khuấy đều. Cho hỗn hợp trên vào lọ thủy tinh sạch để bảo quản trong tủ lạnh, khi dùng thì cho thêm nước ấm.

Cách giảm cân bằng tắm nước vỏ bưởi

Tắm vỏ bưởi là sẽ là cách giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi, vì nó có tác dụng trực tiếp lên các vùng da thừa mỡ, tinh dầu từ loại nguyên liệu này sẽ giúp làm săn da và ức chế các chất béo tích tụ.

Khi tắm kết hợp với massage, các tinh dầu có thể làm nóng và giúp đánh tan vùng mỡ ở hông, đùi và bụng.

Cách thực hiện: Rửa sạch khoảng 300g vỏ bưởi, đem cắt thành nhiều khúc nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn. Cho toàn bộ chỗ vỏ bưởi đã xay trên vào chậu hoặc bồn nước ấm. Ngâm mình trong bồn nước 30 phút, kết hợp massage để làm tăng hiệu quả giảm cân.

Cách giảm cân bằng xông hơi với vỏ bưởi

Mách bạn cách giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi

Xông hơi bằng vỏ bưởi giúp giảm cân hiệu quả

 

Ở nhiệt độ cao, vỏ bưởi sẽ giúp tiết ra một loại tinh dầu vô cùng tốt cho việc giảm cân. Mùi thơm của tinh dầu sẽ giúp cơ thể được thư giãn tối đa và giúp kích thích dây thần kinh giao cảm gia tăng chuyển hóa lượng chất béo trong cơ thể, từ đó nâng cao hiệu quả giảm mỡ bụng.

Trên đây là 3 cách giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi mà hoàn toàn đơn giản, dễ thực hiện, các chị em có thể tự làm và kiên trì thực hiện để đạt được kết quả tốt nhất.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook