Lý do nên giảm béo bằng bí ngô

13:00:02 - 22/08/2013 - admin

Bí ngô là loại thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta. Bí ngô có lợi ích rất tuyệt vời nó như một phương tiện để hỗ trợ giảm béo. Có ít nhất 7 Lý do nên giảm béo bằng bí ngô. Đọc bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu nhé.

1. Chứa ít Calorie

Bạn cảm thấy xấu và được ăn toàn bộ một quả bí. Bạn đã chỉ được thực hiện khoảng 100 calo giá trị thiệt hại, nếu có – đó là gần như không có gì!

Lý do nên giảm béo bằng bí ngô 1

Lý do nên giảm béo bằng bí ngô

Bí đao chứa nhiều nước và chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Tôi sẽ đi xa như vậy để nói rằng thật khó để đưa ra chất béo bí chỉ ăn uống (không phải không thể, nhưng chắc chắn khó khăn).

2. Có rt nhiu cht xơ

Bí ngô có một lượng tương đối lớn chất xơ( chất mà giúp bạn gim béo). Các chất xơ trong bí giúp giảm thiểu sự giải phóng insulin của các loại thực phẩm khác  mà bạn ăn. Vì vậy, nó làm cho toàn bộ bữa ăn của bạn trở nên lành mạnh.

3. Bí giúp bạn nhanh no và không bị đói

Ăn bí ngô khiến bạn nhanh no mà không chứa nhiều calo. 600gr bí ngô chỉ có khoảng 200 calo ít hơn so với 1 cốc sữa chua. Mặt khác bí giúp bạn gim béo bằng cách làm cho bạn không còn cảm giác thèm ăn. Bạn không bị đói, vì bạn đang không cắt giảm lượng thức ăn.

4. Bí ngô giải phóng insulin thấp

Bí có một lượng đường rất thấp. Nó tạo ra một sự giải phóng insulin rất thấp
Thực sự các thực phẩm có đường (bánh, bánh, sô cô la nóng, vv) làm cho lượng insulin của bạn tăng lên và đưa chất béo vào rất nhanh.

5. d dàng đ chun b

Với tất cả các loại thực phẩm khác mất nhiều thời gian và rất khó để chuẩn bị công thức nấu ăn giúp bạn gim béo dễ dàng. Nhưng bí ngô thì khác
Ví dụ, tôi nấu một lượng lớn bí khi vào cuối tuần – thường là một ngày chủ nhật. Sau đó, tôi có thể đặt chúng trong tủ lạnh và ăn trong suốt cả tuần.
Bạn chỉ mất hai hoặc ba phút để nấu chúng thành một bữa ăn. Đó là siêu dễ dàng, và tôi chắc chắn rằng bạn có thể dành ít nhất một giờ vào cuối tuần để hoàn.

 

Lý do nên giảm béo bằng bí ngô 2

Lý do nên giảm béo bằng bí ngô

6. Vn chuyn d dàng
Một khi bạn đã nấu chín bí của bạn, nó rất dễ dàng để có thể mang đi bất cứ nơi nào. Đặt nó trong hộp và mang nó đi làm hoặc đặt trong một túi nhựa để ăn trưa. Bí lạnh ngon hoặc hâm nóng trong lò vi sóng, và thậm chí bạn có thể mang nó lên máy bay để ăn thay.
7. Bí ngô có hương v tt.

Đây là một lý do sẽ giúp bạn gim béo. Nếu bạn ăn những thực phẩm có mùi vị khủng khiếp và ghét nó, thì chắc chắn việc giảm béo sẽ không bền vững. Bí ngô vừa  ngon lại có một chút ngọt ngào chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng. Nếu bạn thêm nó chế độ ăn uống của mình, nó thực sự có thể giúp bạn gim béo.

Nếu chỉ “trông cậy” vào món bí ngô mà không thực hiện kết hợp thêm bất cứ phương pháp nào thì e rằng không đạt được kết quả đáng kể. Bí ngô tốt cho cơ thể, nhưng bạn có đủ tự tin để dùng nó trong thời gian dài cho đến khi giảm được cân? Quả là một thách thức, nhưng sẽ không còn là vấn đề lớn nếu bạn dùng công nghệ Tri Lipo để giảm béo. Chỉ sau hơn 1h, vùng mỡ tích đã bị loại bỏ khỏi cơ thể, nên hiệu quả là ngay tức thì. Chính thiết bị nội soi với các bước sóng tương thích sử dụng trong công nghệ là yếu tố tạo nên hiệu quả vượt trội kể trên. Bạn có thể xin tư vấn tại thẩm mỹ viện đang trực tiếp áp dụng thành công công nghệ này.

 

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook