Hướng dẫn cách làm tan mỡ bụng không tốn kém

09:19:40 - 17/12/2015 - admin

Với hướng dẫn 3 cách làm tan mỡ bụng không tốn kém từ các nguyên liệu dân gian sau, bạn có thể giảm từ 3 – 5 cm vòng eo nếu kiên trì thực hiện hàng ngày.

1. Cách làm tan mỡ bụng bằng rượu gừng

Rượu gừng là cách làm tan mỡ bụng cực kỳ hiệu quả từ thiên nhiên. Cùng bắt tay vào làm rượu gừng với hướng dẫn dưới đây nhé!

Hướng dẫn:

+ Lấy 1 kg gừng tươi rửa sạch, nạo vỏ, đập dập.

+ Cho 1 kg gừng đập dập này vào 1 lít rượu trắng, đậy kín nắp sau đó ủ trong vòng 1 tháng.

+ Sau 1 tháng bạn lấy rượu gừng ra sử dụng. Mỗi ngày hãy thoa rượu gừng vào khu vực bụng, mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch bụng bằng nước ấm.

Hướng dẫn cách làm tan mỡ bụng không tốn kém

Rượu gừng là cách làm tan mỡ bụng cực hiệu quả

2. Cách làm tan mỡ bụng bằng lá ngải cứu

Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả bằng lá ngải cứu không chỉ làm giảm mỡ bụng mà còn giúp lưu thông tuần hoàn máu rất tốt cho cơ thể. Cách thực hiện đơn giản như sau:

Hướng dẫn:

+ Bạn lấy 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, để ráo nước.

+ Đem rang lá ngải cho đến khi săn lại.

+ Bọc lá ngải cứu vào miếng vải mỏng, chườm lên vùng bụng cho đến khi lá ngải cứu hết nóng.

Hướng dẫn cách làm tan mỡ bụng không tốn kém

Lá ngải vừa làm tan mỡ bụng vừa giúp lưu thông tuần hoàn máu

3. Cách làm tan mỡ bụng với giấm táo

Giảm mỡ thừa ở bụng với giấm táo cực kỳ đơn giản, tiện lợi, dù là người lười nhất cũng có thể thực hiện được.

Hướng dẫn:

+ Bạn có thể tìm mua giấm táo dễ dàng tại các cửa hàng tạp hóa hoặc siêu thị.

+ Hàng ngày, bạn dùng bông thấm giấm táo xoa đều lên vùng bụng, để 15 – 30 phút.

+ Trong quá trình này bạn có thể mát xa vùng bụng để đạt hiệu quả cao hơn.

+ Sau đó, bạn rửa sạch bụng bằng nước ấm như bình thường.

Hướng dẫn cách làm tan mỡ bụng không tốn kém

Giấm táo làm tan mỡ bụng hiệu quả

Trên đây là những cách làm tan mỡ bụng đơn giản, hiệu quả, không tốn kém từ thiên nhiên, mong rằng bạn sẽ sớm lấy lại được vòng eo thon gọn như mong muốn.

Chúc bạn thành công!

Gợi ý xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook