Giảm vòng eo hông và đùi không phải quá khó khăn

04:40:13 - 06/08/2014 - admin

Giảm vòng eo hông và đùi không phải quá khó khăn. Cùng xem những bí quyết giảm cân mỡ mông và đùi hiệu quả nhé!Vòng hông to, bắp đùi to, không săn chắc luôn làm chị em mất tự tin khi mặc đồ ôm sát hoặc mặc váy ngắn.

Giảm vòng eo hông và đùi không phải quá khó khăn. Cùng xem những bí quyết giảm cân mỡ mông và đùi hiệu quả nhé!Vòng hông to, bắp đùi to, không săn chắc luôn làm chị em mất tự tin khi mặc đồ ôm sát hoặc mặc váy ngắn.

>> cách giảm mỡ bắp chân

>> cách giảm mỡ đùi nhanh nhất

>> bai tap the duc giam can

tap the duc

phương pháp được cho là giảm mỡ mông và đùi hiệu quả

Thường nói đến giảm cân thường người ta nghĩ đến giảm vòng 2, tiêu mỡ là chính. Nhưng với  cặp đùi to, nhiều mỡ và kém săn chắc lại khiến bạn không đủ tự tin để diện những bộ váy ngắn. chúng sẽ là thủ phạm tố giác bạn đang sở hữu một cặp đùi và mông thiếu thẩm mỹ. Chị em chỉ cần kết hợp đều đặn hai biện pháp: tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý. Cụ thể như sau:

Phương pháp : Massage hàng ngày ở vùng mông và đùi giúp giảm mỡ hiệu quả

Vùng đùi ngấn mỡ là do cơ thể hấp thụ quá nhiều calo và chất dinh dưỡng mà lại ít vận động khiến lâu ngày tích tụ một lớp mỡ dày dưới da, đây là lớp mỡ rât cứng đầu khó tan. Nếu bạn chăm chỉ sau khi tắm xong massage với kem Placetrum hằng ngày thì sẽ giúp làm tan mỡ mền da và làn da trở nên mịn màng hơn đẹp hơn, cặp đùi của bạn ngày càng thon gọn hơn. Nhấn vào đây để hướng dẫn sử dụng kem massage Placetrum để đạt hiệu quả cao.

Phương pháp : Cắt giảm hấp thụ chất béo

– Kiểm tra số lượng loại dầu mỡ và chất béo trong chế độ ăn uống. Một số người khi ăn các chất béo như bơ, pho mát, sữa và sữa đặc sẽ tích tụ ở mông và đùi, do vậy cách làm giảm mỡ đùi hiệu quả là hạn chế hấp thụ chất béo động vật, chuyển sang các loại dầu ăn oliu, hoặc dầu thực vật.Tránh những món ăn chiên xào… cũng là một trong những cách giảm mỡ đùi hiệu quả, kết hợp với Placentrum kem massage tan mỡ cùng với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp đánh tan mỡ thừa và giúp cân bằng lượng calo trong cơ thể trách tình trạng rạn nứt da ở đùi và mông và hạn chế tăng cân trở lại như lúc trước.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook