Giảm mỡ đùi đúng cách để tự tin khoe vóc dáng

04:32:03 - 04/12/2014 - admin

Với những cách giảm mỡ đùi nhanh nhất dưới đây và áp dụng chúng một cách khoa học, chắc chắn bạn sẽ thoát khỏi sự ảm ảnh bởi lớp mỡ đùi đáng ghét và thoải mái khoe dáng chuẩn.

Cách giảm mỡ đùi đơn giản với nước chanh

Trong thành phần của chanh chứa nhiều vitamin C và 5% axit citric, độ pH 2-3, có tác dụng giải nhiệt. Chất axit từ chanh làm giảm sự hấp thu của đường từ thức ăn, đồng thời kích khích hoạt động của hệ tiêu hóa đào thải các lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

 

Giảm mỡ đùi đúng cách để tự tin khoe vóc dáng1

Loại quả này giúp hấp thụ canxi dễ hơn và đốt cháy các chất béo nhanh chóng. Nghiên cứu đã chứng minh rằng càng có nhiều canxi trong tế bào chất béo thì khả năng đốt cháy chất béo càng cao. Bởi vậy, đây cũng được xem là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất.

Massage đùi bằng muối:

Trong muốn có thành phần cation (dương) và nation (âm) giúp cân bằng và làm ‘nóng giãn, lạnh co cục bộ’. Thường xuyên massage đùi trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy lượng mỡ ở bắp đùi được loại bỏ dần. Đồng thời, muối còn giúp tẩy tế bào chết, giúp cho làn da săn chắc, mịn màng hơn.

 

Giảm mỡ đùi đúng cách để tự tin khoe vóc dáng2

Ăn thực phẩm giảm mỡ

Táo, chè xanh, củ cải trắng…. là những cach giam mo dui nhanh nhat. Mỗi thực phẩm có khả năng chuyên biệt trong việc loại bỏ mỡ. Vì vậy, bạn hãy kết hợp chúng đều đặn và hợp lý trong thói quen ăn uống hằng ngày.

Xem thêm

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook