Giảm mỡ bụng từ “cà chua” nhanh và hiệu quả nhất

02:33:40 - 04/07/2014 - admin

Hiện nay có rất nhiều cách giảm mỡ bụng từ thiên nhiên mà không tốn kém chi phí nhiều,nhưng đơn giản mà gần gũi với chúng ta là cà chua. Cà chua vừa làm đẹp da, đẹp tóc lại là thực phẩm giảm béo rất hiệu quả. Một số gợi ý sau đây làm giảm mỡ bụng.

 Giảm cân bằng các loại hoa quả rất tốt vì chúng cung cấp dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, bạn không còn phải lo thiếu chất và sạm da khi sử dụng phương pháp này. Đặc biệt các loại quả giàu vitamin và ít chất ngọt, chất béo như cà chua thì giúp chị em giảm cân nhanh chóng cũng là điều dễ hiểu. Lượng calo trong cà chua rất thấp, chất đường citric và axít trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ, hấp thụ các chất béo dư thừa. Ăn nhiều cà chua còn giúp ngăn ngừa táo bón, vì thế nó là loại quả rất tốt với những người muốn giảm cân.

Để giam can bang ca chua tốt nhất, bạn có thể ăn sống cà chua hoặc chế biến các món ăn từ cà chua, đều có hiệu quả:

– Khi ăn sống cà chua bạn có thể ăn 2 quả cà chua lớn mỗi ngày, nên chọn quả màu đỏ mọng vì sẽ chứa lycopene nhiều gấp 3 lần các quả còn xanh. Đặc biệt bạn nên chọn cà chua bi để ăn sống vì nó chứa nhiều vitamin hơn,  bạn có thể ăn 17 quả cà chua bi, hàm lượng dinh dưỡng, carotene, vitamin C, chất xơ cũng cao nên có tác dụng giảm cân rất tốt.

Giảm mỡ bụng từ "cà chua" nhanh và hiệu quả nhất

– Để tạo nước ép cà chua bạn dùng 2 quả cà chua chín mọng hoặc 12 quả cà chua bi đem rửa sạch, bỏ hạt, thêm chút nước lọc rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc dùng thìa nghiền nát. Trước mỗi bữa ăn hãy uống 1 ly nước ép cà chua. Lượng đường và lượng nước trong cà chua sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn.

– Hoặc bạn có thể bổ sung cà chua vào thực đơn hàng ngày như canh cà chua, nước sốt cà chua, các món sốt cà chua đặc biệt là món đậu phụ sốt cà chua, vì đậu phụ cũng là thực phẩm giúp giam can trong 1 tuan rat tot.

Lưu ý cùng với lịch ăn cà chua vào buổi tối, bạn nên kết hợp các biện pháp khác như tránh ăn quá nhiều vào một bữa mà nên chia thành nhiều bữa nhỏ, ngủ đủ giấc, vận động toàn thân mỗi ngày ít nhất 15 phút… Ngoài ra bạn có thể an kieng giam can sẽ là cách làm giảm mỡ bụng thành công.

Phương pháp giảm béo nhanh và hiệu quả nhất hiện nay.

 Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn bạn có thể tham khảo cách giảm béo bằng công nghệ Laser S-Lipick tại thẩm mỹ viện Đông Á – đơn vị thẩm mỹ uy tín hàng đầu Việt Nam. Laser S-Lipick là thế hệ laser tiên tiến nhất hiện nay. Dưới tác động của sóng laser giúp hóa lỏng lượng mỡ thừa, ức chế và phá vỡ các tế bào mỡ, làm nứt các tổ chức Celluie và giúp giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để ,ngoài ra thì bạn có thể dùng một số loại thuoc giam can cung giúp bạn nhanh chóng giảm một cách triệt để hơn.

An toàn tuyệt đối, không gây xâm lấn, không biến chứng, không mất thời gian nghỉ dưỡng và làm da săn chắc… Laser S-Lipick hứa hẹn đem lại cho bạn 1 vòng eo thon thả, thân hình cân đối và quyến rũ như đã từng mơ ước. Đặc biệt, phương pháp này được các chuyên gia tại Trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh béo phì Hoa Kỳ nghiên cứu và ứng dụng vào điều trị thành công cho hàng nghìn trường hợp đảm bảo không gây ra bất kỳ rủi ro nào trong và sau quá trình điều trị.

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook