Giảm cân hiệu quả từ trứng gà

06:40:20 - 21/05/2014 - admin

  >> phuong phap giam beo >> phuong phap giam beo bung >> cách giảm béo bụng nhanh nhất >> cách giảm béo bụng hiệu quả Khả năng giảm béo hiệu quả từ trứng gà Sau nhiều năm nghiên cứu dưới sự chỉ đạo của Tiến sỹ Carrie Ruxton, các nhà khoa học đã phân […]

 

Vì sao trứng gà giúp giảm béo hiệu quả? 1

>> phuong phap giam beo

>> phuong phap giam beo bung

>> cách giảm béo bụng nhanh nhất

>> cách giảm béo bụng hiệu quả

Khả năng giảm béo hiệu quả từ trứng gà

Sau nhiều năm nghiên cứu dưới sự chỉ đạo của Tiến sỹ Carrie Ruxton, các nhà khoa học đã phân tích hơn 71 bản báo cáo về các thành phần dinh dưỡng trong trứng gà cũng như khả năng giam beo hiệu quả từ chúng. Kết quả cho thấy: hàm lượng protein trong trứng gà vô cùng phong phú có thể thay thế cho nhiều thực phẩm khác. Bên cạnh đó, trong trứng gà còn có các loại vitamin D, vitamin B12, đặc biệt là vitamin D có thể cung cấp đến 20% năng lượng cần thiết cho cơ thể. Chính vì vậy mà giảm béo nhanh từ trứng gà cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Vì sao trứng gà giúp giảm béo hiệu quả? 2

Thực đơn giảm béo từ trứng gà

Bạn có thể áp dụng thực đơn giảm béo từ trứng gà ngay sau đây cho cơ thể khỏe mạnh:

Buổi sáng: bạn ăn 1 quả trứng luộc, 2 miếng bánh mì nướng, 4 miếng cà chua, một ly cà phê đen.

Buổi trưa: bạn cần 1 quả táo, một phần rau luộc, một bát cơm trắng.

Buổi tối: 1 bát cháo dinh dưỡng, xà lách, dưa chua.

Hoặc bạn có thể áp dụng thực đơn sau cũng rất hiệu quả:

Buổi sáng: trứng chiên, một bát cháo, hai trái cà chua.

Buổi trưa: một chén cơm trắng, rau, cà chua, cà phê đen.

Buổi tối: cá, rau, xà lách, một bát cháo thập cẩm.

Vì sao trứng gà giúp giảm béo hiệu quả?3

Trứng gà không chỉ là thực phẩm có thể làm nở ngực, dưỡng trắng da mà còn trở thành nguyên liệu cần thiết để giảm béo toàn thân hiệu quả. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng trứng gà hằng ngày giúp vòng 2 được thon gọn và quyến rũ như xưa.

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook