Giảm cân bằng bí đao như thế nào tốt nhất?

06:50:26 - 22/08/2014 - admin

Giảm cân bằng bí đao là phương pháp tốt nhất hiện nay, bí đao ngày nay xuất hiện nhiều trong cuộc sống và không tốn kém chi phí nhiều. Ngoài ra, bí đao là một trong những thực phẩm quen thuộc trong những bữa cơm gia đình. vậy làm sao để giảm cân từ bí đao tốt nhất. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu cách giảm bí đao giúp bạn không còn phải lo lắng nhiều nữa.

Giảm cân bằng bí đao có hiệu quả như thế nào?

 Bí đao có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu, làm đẹp da và giữ gìn vóc dáng.

Với nhiều lợi ích về làm đẹp và sức khỏe, bí đao được dùng hàng ngày, từ những món ăn như canh bí đao nấu tôm, bí đao hầm thịt, bí đao xào, bí đao luộc chấm tương… cho đến những thức uống có giá trị giải khát và làm đẹp, đặc biệt là giảm béo bụng.

1. Nước ép bí đao và dứa

Một trong những cách giảm cân bằng bí đao chính là dùng nước ép bí đao và dứa hàng ngày, vừa bổ sung nước cho cơ thể, vừa thanh lọc và giảm béo hiệu quả.

Dứa có hương thơm thanh dịu nhẹ, vị chua chua ngọt ngọt hấp dẫn. Sự kết hợp giữa bí đao và dứa sẽ hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ bụng hiệu quả hơn, đồng thời mang đến hương vị thơm ngon hơn.

Giảm cân bằng bí đao như thế nào tốt nhất?

Nguyên liệu: 2 quả dứa, 1 quả bí đao, đá viên

Cách làm: bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, thái miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái lát. Cho dứa và bí đao vào máy xay, lọc lấy nước thêm đá và thưởng thức.

Giảm cân bằng bí đao là phương pháp giảm cân phổ biến, trong đó dùng nước ép bí đao để giảm cân là phương pháp được nhiều người ưa chuộng nhất.

2. Nước ép bí đao giảm cân

Nước ép bí đao đơn giản, dễ thực hiện, nguyên liệu rẻ lại mang đến hiệu quả giảm cân bất ngờ.

Nguyên liệu: 1 quả bí đao khoảng 300g, 1 thìa muối, 2 thìa đường

Giảm cân bằng bí đao như thế nào tốt nhất?1

Cách làm: bí đao gọt vỏ, rửa sạch, bỏ ruột, thái miếng vừa cho vào máy xay xay lấy nước. Cho thêm ít đường và muối để dễ uống. Ngoài ra, bai tap the duc giam can củng là phương pháp giảm cân tốt.

Ngoài ra, bạn xem thêm tại:

>> An gi giam can nhanh nhất

>> Giảm cân bằng cà chua tốt

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook