Giảm béo nhanh từ các món sinh tố hấp dẫn

13:29:14 - 23/10/2013 - admin

Sử dụng sinh tố từ trái cây luôn là cách giảm béo nhanh và hiệu quả cho chị em phụ nữ. Các loại nước ép tự nhiên không chỉ cung cấp vitamin và chất xơ cần thiết mà còn giúp cải thiện cho làn da bạn thêm sáng mịn. Bạn hãy cùng thử những ly sinh tố hấp dẫn dưới đây để sớm lấy lại vóc dáng nhé!

1. Sinh tố chanh và dưa leo

Chanh vẫn luôn là trái cây giúp bạn giảm béo nhanh và hiệu quả bởi hàm lượng axit và vitamin C có trong đó. Dưa leo chứa đến 90% là nước, do vậy cũng rất ít các chất dinh dưỡng mà chủ yếu là vitamin không chỉ giảm béo bụng mà còn giảm béo mặt hiệu quả cho bạn.

Cách làm sinh tố giảm béo trên cũng rất đơn giản. Bạn ép 1 quả dưa leo lấy nước rồi hòa chung với ½ quả chanh và uống 2 lần mỗi ngày để giảm cân an toàn mà vẫn có đươc một làn da trắng mịn như ý.

Giảm béo nhanh từ các món sinh tố hấp dẫn 1

Sinh tố chanh và dưa leo là cách giảm béo nhanh tự nhiên cho bạn

2. Sinh tố chanh và bưởi

Các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và chứng minh công dụng giảm béo cấp tốc từ bưởi. Lượng nước trong bưởi chiếm từ 80-90% nên ăn bưởi không chỉ giúp cung cấp nước cho cơ thể mà còn tạo cảm giác no bụng cho bạn để từ đó giúp giảm béo hiệu quả. Bên cạnh đó, bưởi còn chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất giúp cân bằng năng lượng cho cơ thể. Chính điều này làm cho bưởi trở thành trái cây cần thiết trong thực đơn giảm béo của nhiều chị em phụ nữ.

Cách làm sinh tố từ chanh và bưởi cũng rất đơn giản. Đầu tiên, bạn chọn 2 quả bưởi ngon ép lấy nước rồi hòa chung với nước cốt chanh. Bạn nên uống sinh tố khoảng 2 lần/ngày sau bữa phụ để sớm đào thải lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Giảm béo nhanh từ các món sinh tố hấp dẫn 2

Sinh tố chanh và bưởi cũng rất hiệu quả cho giảm béo nhanh

3. Sinh tố táo và lê

Mùi thơm tuyệt vời của táo và lê hứa hẹn cho bạn một cốc sinh tố giảm béo hiệu quả. Táo và lê đều chứa một lượng đường tự nhiên vừa đủ để duy trì năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng trong đó còn giúp bạn loại bỏ mỡ thừa và các chất độc hại khác giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Không khó để có một ly sinh tố táo và lê cho bạn bằng cách sử dụng 1 quả táo và 1 quả lê ép lấy nước uống 2 lần/ngày trước bữa ăn như cách giảm mỡ bụng nhanh cho bạn.

Giảm béo nhanh từ các món sinh tố hấp dẫn 3

Sinh tố táo và lê hấp dẫn cho cách giảm béo nhanh hiệu quả

Những ly sinh tố tự nhiên vừa cung cấp năng lượng vừa đủ cho bạn, vừa là cách giảm béo nhanh nhất và an toàn nhất mà không gây nguy hại cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên thường xuyên sử dụng cách giảm béo bằng sinh tố như trên để có thân hình gợi cảm và làn da trắng đẹp như ý muốn.

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook