Giảm béo đơn giản bằng làm việc nhà hằng ngày

01:42:25 - 14/07/2015 - admin

Nghe có vẻ kỳ lạ nhỉ? Con gái đảm đang thì liên quan gì đến giảm béo? Vậy mà lại có liên quan đấy nhé. Khi làm việc nhà thì bạn sẽ kết hợp giảm béo hơn đấy. Cùng tìm hiểu nhé.

Con gái chắc là luôn thường được dạy trở thành người đảm đang, chăm chỉ làm việc nhà rồi. Điều này cực tốt cho con gái khi không những giúp cho nhà cửa của bạn gọn gàng mà cũng giúp bạn giảm mỡ bụng cấp tốc đấy nhé. Vậy bạn nên làm những gì?

 Giảm béo đơn giản bằng cách trở thành... con gái đảm đang

Những cô nằng duyên dáng đảm đang luôn rất được yêu thích

 Dọn dẹp đồ đạc trong nhà

– Nếu bạn dọn dẹp đồ đạc trong nhà trong 1 giờ thì bạn đã tiêu hao trung bình 238 calories. Điều này cũng hiệu quả như khi bạn chạy bộ đấy.

–  Khi sắp xếp mọi thứ ngăn nắp thì bạn sẽ đứng lên ngồi xuống nhiều lần giúp đốt lượng tối đa lượng calories dư thừa.

– Và nếu như bạn “lên cơn thèm đồ ăn vặt” thì sau khi dọn dẹp xong bạn cũng có thể ăn một gói khoai tây chiên nhỏ đấy nhé.

 Lau nhà

– Lau nhà là công việc vô cùng quen thuộc với nhiều bạn gái. Nhưng ít bạn nào biết được rằng chỉ cần quét nhà, lau nhà trong 30 phút thì bạn đã có thể loại bỏ được gần 190 calories cho cơ thể.

– Tất nhiên nếu bạn sống trong “nhà to” thì việc lau nhà có thể tốn nhiều thời gian hơn nên bạn sẽ đốt cháy được nhiều mỡ thừa hơn.

 Giảm béo đơn giản bằng cách trở thành... con gái đảm đang

Công việc rửa bát hằng ngày cũng giúp bạn giảm béo

 Rửa chén bát

– Rửa chén bát là công việc nhẹ nhàng nên cũng giúp bạn loại bỏ ít calories hơn chỉ khoảng 85 calories.

– Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng đây là công việc phù hợp vì bạn 1 ngày rửa bát 2 lần và làm hằng ngày nên sẽ đảm bảo việc thường xuyên thực hiện hơn.

 Giặt đồ bằng tay

– Khi giặt đồ bằng máy thì bạn sẽ chỉ tốn sức ở công đoạn phơi đồ thôi nên lượng calories bạn đốt cháy sẽ ít hơn.

– Vì thế bạn hãy tự giặt bằng tay tuy là hơi mệt nhưng nó giúp đốt cháy calo rất hiệu quả sẽ giúp bạn tiêu hao khoảng 120 calories đấy.

 Giảm béo đơn giản bằng cách trở thành... con gái đảm đang

Hiệu quả giảm béo của công nghệ 3D Lipo rất đáng ngưỡng mộ

Tuy rằng các hoạt động trên có thể giúp bạn tiêu hao lượng calories lớn, giúp bạn giảm được mỡ thừa, nhưng nếu bạn bị thừa cân quá nhiều thì chỉ làm việc nhà sẽ không hiệu quả đâu. Lúc này bạn sẽ phải tập luyện nhiều đấy. Nếu bạn ngại mệt thì có thể tìm đến Thẩm mỹ viện Đông Á để sử dụng cách giảm cân nhanh bằng công nghệ 3D Lipo an toàn và hiệu quả. Liệu trình giảm béo 3D Lipo sẽ giúp bạn giảm béo từ từ, giúp da lấy lại sự đàn hồi vốn có. Bạn sẽ giảm béo tại bất kỳ phần cơ thể nào mà bạn mong muốn.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THM M VIN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Ni: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P H Chí Minh: 69 đường 3 tháng 2, Quận 10, TP.HCM

Tel: 0866.88.00.55 / 0866.88.44.66.

TÌM HIỂU THÊM – CÁCH GIẢM BÉO:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook