Giảm béo bằng mật ong – dễ dàng và an toàn nhất

07:44:57 - 04/11/2014 - admin

Từ lâu mật ong đã được sử dụng như 1 vị thuốc quí từ thiên nhiên trong việc làm tăng sức khỏe , ngoài ra giảm béo bằng mật ong cũng được dân gian sử dụng rất nhiều vì sự an toàn của nó.

Từ lâu mật ong đã được sử dụng như 1 vị thuốc quí từ thiên nhiên trong việc làm tăng sức khỏe  , ngoài ra giảm béo bằng mật ong cũng được dân gian sử dụng rất nhiều vì sự an toàn của nó.

 

Giảm béo với mật ong và chanh

Giảm béo với mật ong và chanh

Giảm béo với mật ong và chanh

Đây có lẽ là cách giảm béo hiệu quả  nhất được nhiều chị em biết đến và áp dụng. Trong mật ong có chứa vitamin và khoáng chất giúp giải tán các chất béo và cholesterol có trong cơ thể giúp thân hình trở nên đẹp và cân đối hơn, hơn nữa đây cũng là nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Còn với chanh, trong đó có nhiều vitamin C và một số chất khác giúp giảm béo hiệu quả, chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng giúp giải độc cho gan, cho thận, giúp lọc máu, cải thiện chất lượng trong máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể. Chính vì vậy, giảm béo với mật ong và chanh giúp cho chị em lấy lại thân hình thon gọn một cách hiệu quả, an toàn. Chúng ta có thể kết hợp chanh bằng cách pha hỗn hợp nước chanh với mật ong và nước ấm dùng vào mỗi buổi sáng khi thức dậy là hiệu quả nhất.

Giảm béo với mật ong và nước ấm

Như đã nói ở trên, mật ong pha chnh với nước ấm là một phương pháp giảm béo hiệu quả. Bên cạnh đó, việc sử dụng mật ong nguyên chất cũng có tác dụng trong việc giảm béo. Nước ấm cũng là một thành phần được coi như là rất quan trọng trong giai đoạn giảm cân, nó sẽ giúp phân hủy thức ăn khi đưa vào cơ thể. Vậy nên để đạt được hiệu quả tối đa thì bạn nên có sự kết hợp mật ong với nước ấm bằng cách hòa một muỗng canh mật ong và một muỗng canh nước ấm vào nhau và dùng vào mỗi tối trước khi đi ngủ.

Giảm béo với mật ong và trà bưởi

Trà bưởi mật ong là một trong những món trà giảm béo cực kỳ hiệu quả khi bạn dùng thường xuyên . Đặc tính thanh mát, chứa nhiều axit và vitamin của bưởi giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, bưởi còn có tác dụng phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ. Món trà trở nên ngọt thanh, dễ uống thơm ngon và giảm béo hiệu quả hơn khi có thêm mật ong và đường phèn.

Giảm béo với mật ong và trà bưởi

Giảm béo với mật ong và trà bưởi

Bạn hãy gọt vỏ bưởi, thái chỉ, dài chừng 3cm và ngâm vào nước muối khoảng 1 tiếng đồng hồ. Rồi vớt vỏ bưởi ra, rửa sạch bằng nước, cho vào nồi nước đun trong 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng. Sau đó, cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi, thêm 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ, lưu ý đảo hổn hợp liên tục trong quá trình đun. Đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại là được. Tắt bếp, cho mật ong vào và đảo đều khi hỗn hợp nguội. Rót trà vào các chai nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh, lấy một lượng vừa đủ hòa với chút nước ấm khi sử dụng. Với các bước như vậy là bạn có thể thực hiện việc giảm béo bằng mật ong đạt hiệu quả cao.

Xem thêm : Cách giảm béo nhanh nhất

Giảm béo với mật ong hòa bột quế

Giảm béo với mật ong hòa bột quế

Giảm béo với mật ong hòa bột quế

Một công thưc hữu ích khác để giảm béo bằng mật ong mà bạn có thể thực hiện đó là hòa bột quế vào với mật ong và một chút nước ấm. Lấy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và một cốc nước ấm, sau đó pha trộn các thành phần này với nhau và uống trước bữa ăn 30 phút. Thực hiện phương pháp này thường xuyên sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả và đạt được nhiều lợi ích từ nó.

Xem thêm :Giảm béo bụng

Giảm béo với mật ong và hạnh nhân

Giảm béo với mật ong và hạnh nhân

Giảm béo với mật ong và hạnh nhân

Bạn hãy trộn một thìa mật ong nguyên chất với 4 thìa hạt hạnh nhân rồi từ từ thưởng thức. Sự kết hợp này sẽ mang đến cho bạn một lượng vitamin E và năng lượng cần thiết cho cơ thể. Mặt khác trong mật ong lại có chứa cả magie và các khoáng chất giúp cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng để theo đuổi kế hoạch giảm béo của mình. Kiên trì thực hiện phương pháp giảm béo bằng mật ong này bạn sẽ rất bất ngờ trong việc cải thiện tình trạng cân nặng của mình

Xem thêm bài viết giam beo sau sinh tại đây

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook