Chuyên mục giảm cân thành công từ cách chọn thực phẩm

07:59:36 - 02/06/2017 - admin

Chuyên mục giảm cân thành công từ cách chọn thực phẩm ngay tại nhà được nhiều người áp dụng thành công. Điểm danh về những cách làm giảm cân đó nhé

Cách giảm mỡ bụng bằng nguyên liệu dầu dừa tại nhà

Dầu dừa có tác dụng làm tan mỡ bụng, có 2 cách làm tan mỡ bụng nhờ dầu dưa.

Cách 1: Lấy dầu dừa đem cho ra lòng bàn tay rồi massage quanh vùng bụng.

Cách 2: Lấy 2 ngón tay đem ấn lên bên hông để kích thích các huyệt đạo kết hợp xoa mỗi ngày.

Đạp tan mỡ bụng nhờ chanh và mật ong

Hướng dẫn cách làm sau:

Lấy mật ong đem ép lấy nước sau đó trộn với chanh và nước ấm.

Dùng hỗn hợp này để uống hàng ngày sau khi bạn ăn cơm.

Làm tan mỡ bụng bằng chanh tươi

Chanh có tác dụng làm da trắng và nguyên liệu để đánh tan mơ bụng khá bất ngờ.

Cách làm như sau: Lấy chanh tươi đem thái lát mỏng đem massage nhẹ nhàng lên vùng bụng 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả

Đạp tan mỡ bụng bằng gập bụng mỗi ngày

Gập bụng mỗi ngày trước khi đi ngủ và mỗi sáng sớm giúp bạn làm giảm béo bụng khá tốt.

Kèm theo đó là bạn nên lựa chọn những loại thức ăn ăn ít chứa ít dầu mỡ.

Phương pháp làm giảm béo bụng bằng muối rang gừng

Lấy gừng tươi đem rửa sạch sau đó nghiền nát rang nóng trộn lẫn với muối đem thoa đều lên vùng bạn mỗi ngày.

Cách làm này bạn có thể làm đều đặn để mang lại kết quả tốt nhất nhé.

>> xem thêm: Tận hưởng thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Giảm béo bụng bằng rượu gừng

Lấy gừng tươi đem gọt vỏ sau đó ngâm với rượu trong 1 tháng rồi đắp lên bụng và massage từ 15 – 20 phút hàng ngày.

Đạp tan mỡ bụng nhờ trà xanh

Lấy lá trà xanh đem vò nát sau đó cho vào ấm và chút muối.

Đem thoa lên vùng bụng bạn mỗi ngày khoảng 15 đến 20 phút.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook