Chỉ 7 ngày ăn kiêng – cách làm giảm mỡ bụng cấp tốc Hot nhất

05:08:30 - 13/05/2013 - admin

Cách giảm mỡ bụng cấp tốc chỉ trong 7 ngày, nhưng lại chỉ cần đến những nguyên liệu tự nhiên. Không tốn kém, không kỳ công, việc của bạn chỉ là ăn hàng ngày. Vậy mà có thể giảm được mỡ ở bụng. Bí quyết nằm ở mẹo và cách ăn sao cho đúng.

Giảm béo bụng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày với các loại rau củ là phương pháp giảm mỡ bụng cấp tốc thú vị dành cho bạn.

Cách giảm béo bụng cấp tốc 7 ngày ăn kiêng với cần tây

Cơ thể bạn nóng và cần loại bỏ những độc tố ra bên ngoài thì cần tây là loại rau tốt nhất cho việc bài trừ những chất độc hại đó. Bạn có thể ăn cần tây cùng với món súp. Chỉ cần ăn khoảng 4 bữa trong một tuần thì chắc hẳn cơ thể bạn sẽ được thanh lọc tốt và giúp cho việc giảm cân hiệu quả tốt hơn.

Chỉ 7 ngày ăn kiêng - cách làm giảm mỡ bụng cấp tốc Hot nhất 1

Cần tây nên có trong thực đơn giảm béo 7 ngày của bạn.

Bạn có thể thoải mái ăn cần tây được chế biến thành món súp một cách thoải mái vì không lo dư thừa chất béo, vì trong cần tây chứa nhiều vitamin nhưng rất ít calo. Do đó cần tây được coi là thảo dược giúp giảm mỡ bụng cấp tốc.

Bên cạnh món súp cần tây bạn nên ăn thêm các loại rau xanh và trái cây khác vào thực đơn giảm béo. Vóc dáng thon gọn là mơ ước sẽ có trong tầm tay bạn sau khi bạn cố gắng thực hiện chế độ ăn uống với cần tây trong 7 ngày.

Làm giảm mỡ bụng bằng 3 ngày ăn kiêng với cà chua

Để giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả cao thì quả cà chua được xem là loại quả tốt nhất để giảm béo và nhất là vùng mỡ bụng. Bạn có thể ăn sống cà chua rất tiện lợi và không mất nhiều công sức hay bỏ chút ít công sức để làm một ly sinh tố cà chua ngon và bổ dưỡng hoặc lấy cà chua luộc với rau để ăn sáng… rất nhiều cách dễ dàng để bạn ăn cà chua, rẻ và rất dễ làm phải không các bạn gái?

Chỉ 7 ngày ăn kiêng - cách làm giảm mỡ bụng cấp tốc Hot nhất 2

Sử dụng cà chua để giảm béo bụng và hỗ trợ làm đẹp làn da

Bạn có thể ăn theo thực đơn cà chua trong vòng 3 ngày trong một tuần dưới đây và bạn sẽ thấy được kết quả tuyệt vời như thế nào.

+ Bữa sáng: sử dụng 2 quả cà chua luộc chín rồi trộn với rau sống để ăn.

+ Bữa trưa: sử dụng cà chua trộn với ớt ngọt, chanh và dầu ô liu làm thành món salat.

+ Bữa tối: bạn làm món salad cà chua với chanh, rất tốt cho việc giảm mỡ bụng.

Bông cải xanh giúp loại mỡ thừa

Chỉ 7 ngày ăn kiêng - cách làm giảm mỡ bụng cấp tốc Hot nhất 3

Ăn bông cải xanh cũng có thể làm giảm mỡ hiểu quả.

Bông cải xanh là loại rau vẫn được các chị em phụ nữ nội trợ chế biến thành các món xào thơm ngon và bổ dưỡng. Hiệu quả cao cho việc giảm mỡ bụng, bạn có thể chế bông cải xanh thành nhiều món khác nhau để ăn khỏi ngán.

Cách giảm mỡ bụng cấp tốc bằng 7 ngày ăn kiêng cùng cà rốt

Cà rốt rất là loại củ mà rất nhiều bạn gái ăn để giảm mỡ bụng, giống như cà chua bạn cũng có thể ăn sống hay chế biến thành món ăn hoặc lấy nước ép để uống, tất cả đều có công dụng giảm béo bụng như nhau

Nếu có thời gian rảnh thì bạn có thể chế biến thành món salad, thay đổi món ăn thường xuyên với cà rốt sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Thật đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian, các bạn gái đã có được những cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Ngoài  ra hiện nay giảm béo bụng  bằng công nghệ cao cũng đang rất được ưa chuộng. Bạn có thể tham khảo thêm công nghệ giảm béo thông minh Tri Lipo thế hệ mới của Mỹ. Với công nghệ này bạn sẽ không lo mất nhiều thời gian hay phải áp dụng các bài tập quá sức, chế độ ăn kiêng hà khắc và điều trị  an toàn.

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook