Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất

04:37:43 - 22/12/2016 - admin

Mỡ bụng làm cho chị em thiếu tự tin khi muốn khoác trên mình một bộ váy bó sát. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất giúp bạn lấy lại được vóc dáng thon gọn.

Cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý

Ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn làm giảm mỡ cơ thể một cách hiệu quả mà mỡ bụng là nơi đầu tiên. Để đạt hiệu quả bạn cần: hạn chế tinh bột và đường ở mức tối đa,  bạn nên thay thế cơm, bánh mì, ngũ cốc và đường bằng thịt, cá trứng.

Bạn nên ăn nhiều hơn rau xanh và hoa quả tươi, không chỉ giúp bạn giảm mỡ bụng mà còn làm da bạn trở nên sáng, mịn màng và đẹp hơn.

Ăn khuya hay ăn vặt vào giữa các bữa ăn cũng là nguyên nhân làm cho mỡ bụng của bạn tăng cao. Nếu bạn thấy đói, bạn có thể cắt nhỏ rau xanh ăn thay vì ăn bim bim hay các loại bánh kẹo khác.

Nước chanh pha loãng

Với cách pha chế chanh này khá đơn giản hơn, bạn chỉ cần chọn những quả chanh tươi vắt lấy nước cốt và pha loãng với lượng nước lọc vừa đủ uống rồi uống hằng ngày thay cho nước lọc là được, có thể để lạnh để uống giải khát vào mùa hè sẽ rất tốt.

                                         Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần với chanh

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần này dễ dàng thực hiện nhưng bạn cần lưu ý tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, không nên uống nước chanh pha quá chua vì buổi sáng dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dầy nếu liên tiếp trong thời gian dài.

Hút mỡ nội soi 3D Lipo

Hiện nay thẩm mỹ viện Đông Á đang  áp dụng phương pháp công nghệ cao là cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Một trong những công nghệ đi đầu trong lĩnh vực giảm mỡ bụng này là công nghệ hút mỡ nội soi  3D Lipo – công nghệ số 1 Hoa Kì. 3D Lipo sử dụng thiết bị kĩ thuật số định vị chính xác lượng mỡ thừa, sau đó dùng sóng siêu âm hội tụ thế hệ mới đánh tan và hóa lỏng mỡ thừa hiệu quả, triệt để.

Hy vọng với phương pháp  ở trên, các bạn đã có thể biết được đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho bản thân.Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp!

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook