Cách giảm cân tại nhà bằng các thảo dược quen thuộc

05:20:01 - 20/03/2015 - admin

Thân hình quá khổ luôn khiến bạn lo lắng và tự ti về bản thân của mình. Sau đây mình xin chia sẻ cho các chị em 3 cách giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên mang lại hiệu quả tốt và trả lại cho các chị em một thân hình thon gọn.

1. Cách giảm cân bằng  nhụy hoa hồng

Cách giảm cân tại nhà bằng các thảo dược quen thuộc

Nhuỵ hoa hồng có tác dụng giảm cân hiệu quả

Trong nhụy hoa hồng chứa rất nhiều chất như vitamin C, carotene, canxi, kali, các loại vitamin nhóm B, vitamin K… các chất này đều rất tốt cho các cơ quan trong cơ thể như hệ tiêu hóa, miễn dịch…

Ngoài ra, trong nhụy hoa hồng có chứa canxi giúp thúc đẩy cho quá trình trao đổi chất và tiêu hóa thức ăn. Các tinh dầu có trong nhụy hoa hồng rất tốt cho bộ máy tiêu hóa bởi nó giúp hàn gắn các lớp màng, kháng khuẩn và bù đắp lượng men thiếu hụt trong dạ dày và thành ruột do đó nó rất tốt cho người bị béo phì và nó giúp giảm cân hiệu quả.

2. Cách giảm cân hiệu quả bằng trà xanh

Cách giảm cân tại nhà bằng các thảo dược quen thuộc

Uống trà xanh mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả

Trong trà xanh cho có chứa chất oxy hoá giúp ngăn đột quỵ, viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, bên cạnh đó nó còn có tác dụng đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể và hỗ trợ cho giảm cân.

Uống trà xanh không chỉ giúp giảm cân, giảm mỡ bụng mà còn là rất tốt cho sức khoẻ và làn da của bạn nữa đấy.

3. Cách giảm cân với vỏ cam

Cách giảm cân tại nhà bằng các thảo dược quen thuộc

Vỏ cam có công dụng giảm cân hiệu quả

Vỏ cam có thể hòa tan cholesterol và chất béo trung tính. Chính vì thế, ăn nhiều vỏ cam sẽ rất có lợi cho cơ thể và giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, vỏ cam còn là thần dược đối với da dầu vì giúp cân bằng lượng dầu trên da, giúp da mịn màng, trắng sáng.

Ngoài ra, các chất có trên vỏ cam còn có công dụng tẩy trắng giúp tẩy tế bào chết và trị mụn đầu đen hiệu quả cho bạn.

Trên đây là 3 cách giảm cân từ các nguyên liệu tự nhiên. Với các cách này rất dễ thực hiện, đem lại hiệu quả cao nhưng nó đòi hỏi bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook