Cách giảm béo thật nhanh với các loại rau

11:29:54 - 01/02/2015 - admin

Rau luôn là loại thực phẩm hàng đầu trong quá trình giảm béo. Vậy bạn đã biết cách ăn thế nào để giảm béo nhanh nhất với rau chưa?

Trong rau có nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng và rất nhiều các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, do vậy rau sẽ rất tốt trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Có những cách giảm béo rất đơn giản mà bạn có thể làm với rau:

Cách giảm béo thật nhanh với các loại rau

Để có thân hình thon gọn thì thông thường cần phải ăn kiêng hợp lý

Tráng miệng với salad rau

– Bạn có thể ăn hoa quả lành mạnh sau mỗi bữa ăn hoặc có thể thay đổi khẩu vị với salad rau trộn cùng hoa quả.
– Những món này sẽ giúp bạn tránh cảm giác thèm ăn và giúp bạn tiêu hóa nhanh hơn.
– Đây là phương pháp giảm béo lý tưởng của phụ nữ Châu Âu.

Cách giảm béo thật nhanh với các loại rau

 Salad rau là món ăn lý tưởng để giảm béo

Uống hỗn hợp sinh tố màu xanh

– Đây là 1 công thức khoa học được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và khuyên dùng.
– Công thức lý tưởng là: trộn cần tây, rau bina và táo với xà lách để tạo ra một loại đồ uống giải khát giàu vitamin, ít calo.
– Loại sinh tốt này giúp tăng cường trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy chất béo và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ.
– Thời điểm lý tưởng nhất là bạn bắt đầu một ngày mới bằng loại sinh tố này.

Thay thế tinh bột trong các bữa ăn bằng bông cải xanh

– Cách giảm béo tốt nhất là bạn hạn chế nạp tinh bột vào cơ thể. Do vậy, hãy thay thế tinh bột như khoai tây, mỳ hay cơm bằng các loại rau như bông cải xanh hay súp lơ.

– Sử dụng các loại rau này cho các món salad ngon lành, hoặc ăn như bữa ăn chính sẽ tiêu hao mỡ thừa nhanh hơn.

Cách giảm béo thật nhanh với các loại rau

Công nghệ 3D Lipo giảm béo thật dễ dàng

Trong trường hợp bạn đã quá thừa cân và muốn sử dụng phương pháp giảm béo nhanh nhưng lại muốn không cần phải ăn kiêng thì hãy sử dụng công nghệ giảm béo 3D Lipo. Đây là công nghệ giảm béo gây sốt năm 2014. Được coi là phát minh quan trọng của các chuyên gia thẩm mỹ đến từ Hoa Kỳ, công nghệ này sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp vào mỡ, giảm béo nhanh trong thời gian ngắn. Lượng mỡ thừa sẽ được xác định chính xác về khối lượng cần loại bỏ và được đưa ra khỏi cơ thể nhanh chóng, vĩnh viễn bằng phương pháp nội soi sẽ không để lại sẹo. Không những vậy, công nghệ 3D Lipo còn giúp da săn chắc, xóa tan nỗi lo da xấu. Thẩm mỹ viện Đông Á là địa chỉ áp dụng đầu tiên và thành công công nghệ này tại Việt Nam.

Để được tư vấn chi tiết, trực tiếp và miễn phí, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69 đường 3 tháng 2, Quận 10, TP.HCM

Tel: 0866.88.00.55 / 0866.88.44.66.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook