Cách giảm béo mặt nhanh trong 3 ngày hiệu quả

08:44:41 - 09/08/2014 - admin

Biến thân hình nặng nề thành một vóc dáng cân đối, săn chắc, thon thả hơn là niềm mơ ước của phái đẹp. Vậy làm thế nào để nhanh chóng sở hữu một thân hình đáng mơ ước? Bài viết sau đây xin bật mí cho các chị em các cách giảm béo mặt nhanh trong 3 ngày hiệu quả đang được áp dụng nhiều nhất hiện nay.

Biến thân hình nặng nề thành một vóc dáng cân đối, săn chắc, thon thả hơn là niềm mơ ước của phái đẹp. Vậy làm thế nào để nhanh chóng sở hữu một thân hình đáng mơ ước? Bài viết sau đây xin bật mí cho các chị em các cách giảm béo mặt nhanh trong 3 ngày hiệu quả đang được áp dụng nhiều nhất hiện nay.

Táo có thể giúp bạn giảm cân nhưng rượu táo thì không

GIẢM CÂN NHANH TRONG 3 NGÀY VỚI TÁO

Trung bình, một quả táo chỉ có 70 calo nên bạn không cần lo lắng cho cân nặng của mình có bị gia tăng nhanh chóng hay không. Táo cũng chứa hàm lượng nước khá cao. Đây chính là bí quyết giảm béo mặt tuyệt vời giúp hạn chế tình trạng thèm ăn. Do vậy, thay vì uống nước thường xuyên, bạn có thể bổ sung thêm táo để tăng cường sức khỏe cho bản thân.

Bên cạnh đó, táo cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể, giúp cơ thể luôn được dẻo dai khỏe mạnh, đảm bảo sức khỏe trong quá trình giảm béo mặt. Vì vậy đây là cách làm giảm mỡ mặt nhanh trong 3 ngày vô cùng hiệu quả. Sau đây là thực đơn giảm béo mặt với táo hiệu quả, khoa học mà các chị em phụ nữ nên áp dụng:

Ngày 1

– Ăn sáng: 1 lát bánh mì + 1 lát pho mát + 3 lát táo. Giữa bữa ăn sáng : 1 quả táo + 1 bánh

– Ăn trưa: Cá salad: 1 lát cá + 1 quả táo + 1 trái cam . Có thể ăn thêm sữa chua không béo + nước ép chanh. Giữa bữa trưa và bữa tối : phô mai không béo + 1 quả táo.

– Bữa tối: 2 lát bánh mì lúa mạch + 1 quả táo + vài lát dưa chuột.

Ngày 2

– Ăn sáng: 1 quả táo xay ( không bỏ vỏ ) + nho khô + ly sữa ít béo. Giữa bữa ăn sáng và ăn trưa 1 quả táo

– Ăn trưa: 1 bánh mặn + 1 quả trứng + 1 quả táo . Kết hợp đồ ăn nhẹ là ly sữa chua ít chất béo.

– Bữa tối: 1 bát cơm trộn +táo thái lát và 1 quả chuối .

Ngày 3

– Ăn sáng: 1 lát bánh mì lúa mạch đen + 2 lát phô mai không béo+ 1 quả táo.

– Ăn trưa: 1 miếng ức gà hoặc thịt bò nạc + 1 quả táo.

– Bữa tối: Món salad gồm 2 củ cà rốt và 1 quả táo, nho khô và 2 lát pho mát ít béo.

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN TRONG 3 NGÀY

Thiết lập một thực đơn giảm béo mặt trong 3 ngày khoa học và hiệu quả không phải là một điều dễ dàng đối với các chị em phụ nữ. Thực đơn giảm béo mặt phải đảm bảo việc giảm béo hiệu quả vừa đảm bảo được năng lượng cho cuộc sống hàng ngày không bị ảnh hưởng, không quá sức và ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là thực đơn giảm béo mặt 3 ngày tiêu biểu giúp phái đẹp cách giảm béo mặt hiệu quả hơn:

GỢI Ý XEM THÊM

– Ngày 1: Buổi sáng gồm một trái táo, một cốc nước hoa quả ép. Buổi trưa : Một đĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước. Buổi tối : Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.

– Ngày 2: Buổi sáng gồm một đĩa hoa quả và chút đồ ăn nguội, một cốc nước lọc. Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc. Buổi tối : Các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo.

– Ngày 3: Buổi sáng gồm một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hoa quả tươi. Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc. Buổi tối : Một bát canh.

CN HỦY MỠ BODY LASER- GIẢI PHÁP TỐI ƯU CHO VIỆC HỦY MỠ GIẢM SỐ CÂN NẶNG

Body Laser là công nghệ Laser hủy mỡ bằng laser thế hệ mới nhất, được nghiên cứu bởi nhóm các nhà khoa học đứng đầu là Tiến sỹ Anderson ở Bệnh viện Massachusetts (Massachusetts General Hospital), Đại học Harvard và Phòng thí nghiệm gia tốc Bộ Năng lượng Mỹ với mục đích giảm mỡ toàn thân an toàn trong thời gian ngắn.

Công nghệ Laser hủy mỡ Body Laser có những ưu thế vượt trội hơn hẳn so với các phương pháp giảm béo thông thường khác đó là:

– Công nghệ Laser hủy mỡ bằng Laser mới nhất, là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai yếu tố là chùm sóng laser cao tần và thiết bị nội soi.

– Chuyển giao độc quyền từ Hoa Kỳ 1 lần duy nhất giảm 90%-95% lượng mỡ thừa chỉ trong 1 liệu trình điều trị duy nhất diễn ra trong 60 phút, kết quả duy trì ổn định vĩnh viễn.

– Vùng da điều trị mịn màng, săn chắc hơn, không có tình trạng chùng nhão, lồi lõm như các biện pháp giảm béo thông thường khác.

– Không lo béo lại, không cần ăn kiêng, tập luyện.

– Tuyệt đối an toàn, không mất thời gian nghỉ dưỡng, có thể hoạt động bình thường trở lại sau 3 ngày điều trị.

Hiện công nghệ này đang được sử dụng độc quyền tại Thẩm mỹ viện Đông Á, một trong những địa chỉ giảm béo an toàn, uy tín hàng đầu cả nước, đem đến liệu trình giảm béo toàn diện và kết quả hoàn hảo cho hàng nghìn khách hàng trong nước.

Gợi ý xem thêm:

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook