Cách giảm béo mặt hiệu quả để có một khuôn mặt chuẩn V-Line

04:55:01 - 23/12/2017 - admin

Cách giảm béo mặt hiệu quả ở dưới đây là tổng hợp những cách giảm hiệu quả và được nhiều người áp dụng nhất. Bạn có thể tham khảo và tìm hiểu kỹ những cách làm dưới đây để có thể tìm ra cho mình được một cách giảm béo mặt hiệu quả nhất giúp […]

Cách giảm béo mặt hiệu quả ở dưới đây là tổng hợp những cách giảm hiệu quả và được nhiều người áp dụng nhất. Bạn có thể tham khảo và tìm hiểu kỹ những cách làm dưới đây để có thể tìm ra cho mình được một cách giảm béo mặt hiệu quả nhất giúp bạn tự tin hơn với khuôn mặt của mình.

Tổng hợp cách cách giảm béo mặt hiệu quả và an toàn

Giảm béo mặt bằng chanh và mật ong

Đây là phương pháp được đa số các chị em lựa chọn, với cách thực hiện thì đơn giản, nguyên liệu thì dễ tìm mà lại đạt hiệu quả nên không có lý do gì mà bạn không tham khảo qua cách giảm béo mặt đơn giản tại nhà nhờ chanh kết hợp với mật ong này.

Nguyên liệu: mật ong và chanh

Cách thực hiện: bạn cho 5 muỗng mật ong và 3 thia chanh trộn đều với nhau, sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt rồi massages đều và nhẹ nhàng trong vòng 30 phút, làm như thế một thời gian dài bạn sẽ thấy khuôn mặt của bạn được thon gọn đi đáng kể.

cach giam beo mat hieu qua bang chanh ket hop voi mat ong

Giảm béo bằng chanh với mật ong là một trong những phương pháp giảm béo mặt hiệu quả

Sử dụng muối cũng là cách giảm béo mặt hiệu quả

Muối không chỉ là một loại da vị trong một số món ăn mà nó còn được sử dụng để giảm béo mặt một cách hiệu quả.

Bạn chỉ cần chuẩn bị 3 – 4 thìa muối tinh rồi cho vào nước ấm không nên khuấy cho nó hoà tan mà để lại hỗn hợp dạng sệt. Sau đó bạn thoa đều lên mặt bạn rồi massages tầm 15 – 20 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Muối không chỉ giúp bạn diệt khuẩn mà nó còn có có tạc dụng giúp đốt cháy mỡ thừa cực kỳ hiệu quả. Bạn chỉ cần thường xuyên áp dụng phương thức này một thời gian sẽ thấy được kết quả mà nó mang lại.

cach giam beo mat hieu qua bang muoi tinh

Phương pháp giảm béo mặt bằng muối bạn đã thử qua chưa?

Giảm béo nhờ chườm đá lạnh

Bạn chuẩn bị từ 5 – 6 viên đá lạnh rồi bỏ vào khăn, sau đó chườm xung quanh vùng mặt cho đến khi đá tan hết đá. Bạn nên sử dụng phương pháp này vào buổi sáng lúc vừa ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, áp dụng một thời gian bạn sẽ thấy tác dụng tuyệt vời mà cách này đem lại.

Xem thêm:

CÁCH GIẢM CÂN NHANH NHẤT TRONG 3 NGÀY HIỆU QUẢ 99%

Áp dụng các bài tập dành riêng cho mặt

Có rất nhiều bài tập dành riêng cho mặt như là đánh các vần O, U, A, I để có thể luyện cơ mặt giúp giảm mỡ ở mặt rất hiệu quả, bạn lưu ý là khi tập các động tác này thì nên mở to khẩu hình miệng giúp cho cơ mặt được co dãn một cách tối đa, bạn luyện tập động tác này từ 10 – 30 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buối tối giúp đem hại hiệu quả cao hơn.

Hoặc bạn cũng có thể áp dụng phương pháp nâng cơ mặt – bạn chỉ cần ngẩng mặt lên trời rồi kéo căng cổ lên giữ nguyên tư thế đó trong vòng 5 giây rồi lại cúi mặt xuống, lặp đi lặp lại động tác đó trong 10 lần.

Các động tác này vừa đơn giản lại dễ thực hiện mà đặc biệt là địa điểm nào bạn cũng có thể áp dụng được.

Cach giam beo mat hieu qua nho cac bai tap co mat

Luyện tập cơ mặt thường xuyên cũng là phương pháp giúp giảm béo mặt hiệu quả

Không được uống nước trước khi đi ngủ

Nếu bạn không muốn sáng ra bị sưng mặt thì tuyệt đối trước khi đi ngủ không nên uống nước.  Bạn chỉ nên uống trước khi đi ngủ tầm 1 – 2 tiếng thì hoàn toàn không sao.

Trên đây là tổng hợp những cách giảm béo mặt hiệu quả mà bạn có thể áp dụng một cách đơn giản tại nhà. Hy vọng bạn có thể lựa chọn được cho mình một phương pháp giảm béo mặt hiệu quả. Chúc bạn thành công.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook