Cách giảm béo hiệu quả với trà xanh

06:50:56 - 03/07/2013 - admin

Cách uống trà xanh giảm béo từ lâu đã được biết đến như một cách giảm béo hiệu quả. Thưởng thức trà xanh mỗi ngày có thể giúp bạn giảm đáng kể lượng mỡ thừa trong cơ thể. Chính vì vậy nhiều người béo đang sử dụng trà xanh như một loại thảo dược cho công cuộc […]

Cách uống trà xanh giảm béo từ lâu đã được biết đến như một cách giảm béo hiệu quả. Thưởng thức trà xanh mỗi ngày có thể giúp bạn giảm đáng kể lượng mỡ thừa trong cơ thể. Chính vì vậy nhiều người béo đang sử dụng trà xanh như một loại thảo dược cho công cuộc giảm béo của mình…

giam-beo-voi-tra-xanh

Giảm béo với trà xanh

Siêu Mẫu uống  trà xanh giảm béo

Trong nhiều năm qua, siêu mẫu Sophie Dahl đã  sử dụng phương pháp uống trà xanh giảm béo. So với các thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân khác trà xanh thực sự phù hợp với thói quen và túi tiền của người Việt hơn.

Nhiều cuộc nghiên cứu các đặc tính phù hợp với giảm béo của trà xanh đã chỉ ra, trong trà xanh có chứa nhiều Vitamin C  hơn các loại nước uống và rau quả khác nên có khả năng tiêu hao mỡ thừa hiệu quả hơn. Trong trà xanh lại có chứa 1 lượng lớn chất caffeine và EGCG, là những chất có thể nâng cao lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa.

Trà xanh thực sự có thể tăng cường khả năng trao đổi chất rất tốt, từ đó giúp đốt cháy và tiêu hao năng lượng nhanh hơn.

Polyphenols và chất chống oxy hóa có trong trà xanh sẽ giúp cải thiện việc giảm cân ở những người thừa cân theo cơ chế làm khả năng đốt cháy lipit hạn chế tích trữ mỡ thừa.

Hơn nữa trà xanh cũng là 1 chất làm giảm cảm giác thèm ăn nên hiệu quả giảm béo rất lớn.

Trà xanh cũng là thức uống chứa chất chống oxi hóa cao nên có thể giảm tốc độ lão hóa da và ngăn ngừa bệnh ung thư.

Tuy nhiên trà xanh là chất kích thích gây mất ngủ với nhiều người. Vì vậy bạn nên dùng trà xanh vào buổi sáng thay cho 1 tách cà phê để giảm béo hiệu quả hơn.

uong-tra-xanh-giam-beo

Uống trà xanh mỗi ngày để giảm béo

Nếu như bạn lỡ ăn nhiều chất béo cũng có thể uống ngay 1 cốc trà xanh để hạn chế việc tích trữ mỡ thừa

Các cách pha chế trà xanh. Nếu có thể mua lá trà xanh tươi về để đun nước uống là tốt nhất. Bạn có thể pha nó với 1 thìa mật ong để dễ uống hơn, nhớ là đừng pha đường nó sẽ phản tác dụng giảm béo của trà xanh.

 

Cách để uống trà xanh giảm béo ngon và dễ uống

Trà xanh pha với nước chanh và một chút mật ong có thể sẽ tạo hương vị dễ uống hơn với nhiều người bởi tác dụng giảm cân của trà xanh và chanh cùng được kết hợp.

Mặt khác nếu bạn quá khó uống và không quen vị của trà xanh hãy pha trà xanh với sữa tươi hoặc socola không đường. Một cốc trà xanh như vậy cũng chỉ chứa có 38 calo thôi. Vị ngậy béo của sữa tươi và socola sẽ giúp trà bớt đắng và dễ uống hơn.

Uống trà xanh mỗi ngày và bạn có thể giảm tới 8 kg 1 năm mà không cần tập luyện hay ăn kiêng.

Mặt khác dùng trà xanh làm nước tắm, nước rửa mặt hàng ngày kết hợp với massage vừa giúp cơ thể sảng khoái vừa tăng khả năng bài tiết độc tố mỡ thừa của cơ thể.

Hi vọng với những chia sẻ trên bạn có thể dễ dàng giảm béo nhanh, an toàn và hiệu quả với nguyên liệu rất sẵn có thay vì dùng các chất hóa học như trà giảm cân đã qua chế biến và thuốc giảm béo.

Trên là cách dùng  trà xanh để giảm béo. Nhưng nói nhỏ là bạn sẽ phải uống một lương lớn laoij trà này mơi có thể cảm nhận được sự chuyển biến. Về cơ bản phương pháp mang tính hỗ trợ sức khỏe, giải nhiệt, thanh lọng độc tố và axit béo để giảm đáng kể sự tích mỡ. Riêng với lớp mỡ đã tích từ trước thì chỉ có thể phá vỡ nó nhờ phương pháp mạnh TriLipo. Công nghệ này hứa hẹn mang đến những trải nghiệm vô cùng thú vị cho bạn trong “hành trình” giảm mỡ lấy lại thân hinh mảnh mai, thon thả. Bạn có thể tham khảo thêm chi tiết hơn tại thẩm mỹ viện Kangnam – địa chỉ này là nơi đang áp dụng công nghệ khá hiệu quả.  Chúc các bạn thành công !

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook