Cách giảm béo đùi để tha hồ mặc váy

10:23:51 - 27/01/2015 - admin

Là con gái thì luôn thích xinh đẹp. Do vậy, những loại váy hay quần ngắn luôn là các bạn gái yêu thích. Nhưng cặp đùi to luôn là điều khiến các bạn gái mặc cảm. Hãy giảm béo đùi nhé.

Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều calo hay các chất dinh dưỡng mà lại ít vận động thì sẽ rất dễ khiến cho các kcal thừa tích tụ và chuyển hóa thành những lớp mỡ cứng đầu. Vùng đùi ngấn mỡ sẽ rất khó giảm vì giảm vì lớp mỡ này sẽ nằm dưới lớp cơ do vậy bạn sẽ cần nhiều thời gian và công sức để giảm béo đùi.

Cách giảm béo đùi để tha hồ mặc váy

Cặp đùi thon gọn đẹp luôn là niềm tự hào của các chị em phụ nữ

Giảm béo đùi với phương pháp massage

– Khi massage thì sẽ tác động trực tiếp tới lớp cơ và lớp mỡ

– Nếu bạn chăm chỉ massage đùi để giảm béo đùi hàng ngày thì sẽ giúp làm mềm những mô mỡ. Kiên trì thì bạn sẽ đánh tan được lớp mỡ cứng đầu này giúp bạn có vòng đùi thon gọn hơn.

Bài tập giảm béo đùi

– Có rất nhiều những bài tập thể dục giảm béo đùi.  Với những môn thể thao đơn giản như: đi bộ, bơi, chạy bộ, đạp xe, nhảy dây,… là phương pháp tốt để có được vùng đùi thon gọn tự nhiên. Kể cả việc đi bộ hay leo cầu thang tưởng chừng như đơn giản nhưng lại mang hiệu quả giảm béo đùi cao cho bạn.

Cách giảm béo đùi để tha hồ mặc váy

Có nhiều bài tập đùi rất hiệu quả

Bổ sung củ cải trắng trong thực đơn hằng ngày

– Củ cải trắng dù luôn là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày, nhưng ít người biết nó cũng có tác dụng để giảm béo đùi của bạn.

–  Các chất trong củ cải trắng có tác dụng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn khiến cho các vùng cơ thể tiêu hao nhiều mỡ hơn.

–  Vì vậy, bạn hãy ăn thật nhiều củ cải trắng để giảm béo đùi nhé. Các tốt nhất là bạn nên ăn củ cải trắng luộc để giúp giảm béo hiệu quả. Hoặc bạn có thể uống nước ép củ cải trắng. Hạn chế các món xào và nấu nhé.

– Củ cải trắng cũng sẽ giúp bạn có làn da đẹp hơn.

Cách giảm béo đùi để tha hồ mặc váy

Hiệu quả rõ rệt khi sử dụng công nghệ 3D Lipo

3 cách trên rất đơn giản và dễ thực hiện, do vậy bạn hãy lưu ý thực hiện mỗi ngày nhé. Tuy nhiên nếu bạn bị béo lâu năm, mỡ rắn lại thì việc giảm béo đùi sẽ rất khó khăn. Đặc biệt, nếu bạn thực hiện không đúng cách thì có thể dẫn tới việc giảm béo toàn thân, gây mất cân đối cho cơ thể. Do vậy, trong trường hợp này, bạn hãy sử dụng công nghệ giảm béo 3D Lipo. Đây là công nghệ công nghệ giảm mỡ cực hiệu quả từ Mỹ sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp vào từng vùng mỡ cụ thể giúp bạn có thể dễ dàng giảm mỡ tại bất kỳ phần cơ thể nào, mang lại cơ thể cân đối quyến rũ. Thẩm mỹ viện Đông Á là địa chỉ áp dụng đầu tiên và thành công công nghệ này tại Việt Nam.

Để được tư vấn chi tiết, trực tiếp và miễn phí, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69 đường 3 tháng 2, Quận 10, TP.HCM

Tel: 0866.88.00.55 / 0866.88.44.66.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook