Các sao giảm béo sau sinh như thế nào

14:41:34 - 25/06/2014 - admin

Các sao giảm béo sau sinh như thế nào ? Thủy Tiên, Vũ Thu Phương, Hiền Thục… là cái tên được nhiều người nhắc đến bởi sở hữu 1 thân hình lý tưởng ngay cả khi đã sinh nở. Ai cũng có bí quyết giảm béo sau sinh hiệu quả để có được vóc dáng thon gọn, gợi cảm.

Giảm béo sau sinh để sở hữu thân hình thon gọn, gợi cảm là ước mơ của mọi chị em phụ nữ. Tuy nhiên, để sở hữu thân hình thon gọn như ước muốn không phải là chuyện đơn giản. Đặc biệt, sau sinh chị em thường rất ít vận động, tạo cơ hội cho lượng mỡ thừa trong cơ thể ngày càng phát triển. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu với các bạn bí quyết giam beo sau sinh của sao Việt để các bạn tham khảo và áp dụng:

Phương Thanh: Chế độ ăn kiêng khoa học + Massage

Bí quyết giảm béo sau sinh của sao Việt 2

Là ca sĩ được nhiều công chúng mến mộ, Phương Thanh đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng của mình sau khi sinh. Cô tâm sự, để sở hữu vóc dáng thon gọn như hiện tại, cô đã áp dụng chế độ ăn kiêng khoa học. Cô thường hạn chế ăn tinh bột và bổ sung thêm nhiều rau, củ, quả. Đặc biệt, ngoài việc ăn kiêng, cô thường đi massage để hạn chế lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Ngoài ra, việc giữ tinh thần trong quá trình giảm béo cũng là điều rất quan trọng, không được từ bỏ các phuong phap giam beo giữa chừng.

Hiền Thục: Chạy bộ giữ dáng + Chế độ ăn uống

Hiền Thục chia sẻ, bí quyết giữ dáng của mình ngoài việc ăn uống khoa học, hạn chế ăn chất béo, chứa nhiều tinh bột ra thì cô thường xuyên chạy bộ để giữ dáng. Hiền Thục thường xuyên áp dụng phương pháp chạy bộ và đã cho kết quả giảm cân rất tốt. Tuy nhiên, để giữ vóc dáng thon thả như hiện tại, Hiền Thục đã áp dụng rất nhiều biện pháp giảm mỡ bụng sau sinh khác nhau và kiên trì theo đuổi phương pháp đó đến cùng.

Mỹ Lệ: Thường xuyên đi lại, vận động

Mỹ Lệ tâm sự, sau khi sinh em bé, cô thường xuyên đi lại, vận động nhẹ nhàng để ngăn chặn cơ hội tích tụ lượng mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra, việc thức đêm chăm em bé và làm nhiều công việc cùng 1 lúc cũng là 1 cách giúp cô giảm cân nhanh chóng.

Xem thêm

>> giam mo bung cap toc

>> giảm béo mặt nhanh

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook