Các loại nước uống giúp bạn giảm béo mỗi ngày

01:45:15 - 05/05/2015 - admin

Có những cách giảm béo đơn giản bằng một số đồ loại uống phổ biến. Sau đây là cách làm 1 số loại nước uống mà bạn có thể làm dễ dàng tại nhà mà lại giúp bạn giảm béo hiệu quả.

Trong quá trình giảm béo thì nước là thành phần không thể thiếu. Thông thường, bạn sẽ được khuyên uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày. Nhưng nếu bạn cảm thấy nước quá nhạt nhẽo thì hãy thay thế nước bằng các loại nước uống sau.

Các loại nước uống giúp bạn giảm béo mỗi ngày

Thân hình thon gọn mang lại cho con gái vẻ đẹp quyến rũ

 Nước ép rau củ

Các loại rau củ chứa ít kcal và nhiều chất xơ cùng các loại khoáng cháta vừa giúp làm đẹp da vừa giúp giảm béo hiệu quả. Bạn hãy thử kết hợp các loại rau sau để trở thành 1 loại nước ép có tác dụng giảm béo tốt nhé.

Nguyên liệu:

– 3 củ cà rốt,

– 3 lá cải xoăn,

– 2 cọng cần tây

– 2 củ cải đường

– ½ bó rau bina

– ½ cây bắp cải

– ½ bó rau mùi tây

– ½ củ hành tây

– 2 tép tỏi.

Cách làm:

– Sơ chế sạch các loại nguyên liệu trên

– Xay nhuyễn tất cả các loại trong máy xay sinh tố.

– Uống trực tiếp loại sinh tố này.

– Trong ngày chỉ uống sinh tố, không ăn gì khác. Uống liên tiếp trong 3 ngày để có được cách giảm béo nhanh nhất.

 Các loại nước uống giúp bạn giảm béo mỗi ngày

Nước ép rau củ giảm béo hiệu quả

Trà bồ công anh

Trà bồ công anh là loại nước uống mới được phổ biến gần đây trong cộng đồng giảm béo.

– Cách thực hiện như sau: bạn pha 2 thìa bột rễ khô cây bồ công anh với một cốc nước và đun trong 10 phút rồi đổ ra chén để uống.

– Uống thay nước lọc hằng ngày nhé.

Nước ép hoa quả

Cũng giống như nước ép rau củ, nước ép hoa quả cũng có tác dụng giảm béo và đẹp da. Tuy nhiên, vì hoa quả vẫn có đường nên không giảm nhanh được như rau củ. Đây cũng là phương pháp

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 228 ml nước cam

– 115 ml nước lọc

– 3 quả dâu tây (hoặc nửa cốc sữa chua không đường)

– Nửa lát gừng

– 1 tép tỏi nhỏ

– 1 thìa dầu lanh

– 1 thìa hạt lecithin

– 1 thìa nước chanh tươi.

Cách thực hiện:

– Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy xay sinh tố làm nhuyễn và uống trong ba ngày liên tiếp cộng thêm bổ sung nước lọc và không dùng thêm bất cứ thực phẩm nào khác.

Các loại nước uống giúp bạn giảm béo mỗi ngày

Hiệu quả giảm béo vượt trội của 3D Lipo

Khi muốn giảm béo là bạn phải chấp nhận sống chung với chế độ ăn uống khắc nghiệt. Do vậy, nếu bạn quá mệt mỏi với việc kiên trì giảm béo thì hãy thực hiện giảm béo công nghệ cao chỉ cần 1 lần duy nhất. Hãy sử dụng công nghệ giảm béo 3D Lipo. Đây là công nghệ giảm béo gây sốt năm 2014. Được coi là phát minh quan trọng của các chuyên gia thẩm mỹ đến từ Hoa Kỳ, công nghệ này sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp vào mỡ, giảm béo nhanh trong thời gian ngắn. Với công nghệ này, lượng mỡ thừa sẽ được xác định chính xác về khối lượng cần loại bỏ nên bạn sẽ dễ dàng có được thân hình thon gọn theo ý muốn. Thẩm mỹ viện Đông Á là địa chỉ áp dụng đầu tiên và thành công công nghệ này tại Việt Nam.

Để được tư vấn chi tiết, trực tiếp và miễn phí, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69 đường 3 tháng 2, Quận 10, TP.HCM

Tel: 0866.88.00.55 / 0866.88.44.66.

Gợi ý xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook