Bí quyết giảm mỡ bụng tự nhiên đơn giản nhất

04:45:45 - 02/02/2015 - admin

Một trong những bệnh làm bạn khó chịu trong cuộc sống đó là bệnh béo bụng, từ các nguyên liệu hay thực phẩm tự nhiên tạo ra các bí quyết giảm mỡ bụng tự nhiên rất tuyệt vời. Bạn hãy khám phá bài viết sau đây để sớm có được thân hình gọn gàng nhanh nhé.

Uống mật ong

Mật ong làm nguyên liệu thần dược trong các ngành làm đẹp như làm đẹp da, chữa bệnh, lành vết thương, khử mùi hôi nách thì còn việc quan trọng hơn nữa là cách giảm béo bụng bằng mật ong…trong mật ong chứa khoáng chất tăng cường sự trao đổi chất và ngăn ngừa bệnh béo phì.

Bí quyết giảm mỡ bụng tự nhiên đơn giản nhất

Giảm mỡ bụng bằng uống mật ong

 

Cách làm:

Bạn pha 2 thìa mật ong vào một cốc nước ấm ròi cho thêm thìa chanh để tạo thành nước uống. Cuối cùng, bạn lấy nước này sau khi thức giấc 30p rồi mới ăn sáng nhé.

Ăn khoai lang

Chắc hẳn rằng các chị em sau khi sinh em bé không còn quá xa lạ gì với phương pháp giam beo sau sinh bằng việc ăn khoai lang nữa.

Trong khoai lang chứa các vitamin A, B, C và protein, tinh bột, các axit amin có tác dụng kìm hãm sự tăng cân.

Vì vậy, bạn nên ăn khoai chín vào mỗi ngày đều để thấy được sự giảm cân nhé.

Ăn cà chua

Củng tương tự như khoai lang thì cà chua củng góp phần vào việc giam beo nhanh khá hiệu quả, bởi vì cà chua chứa ít chất ngọt và acid trong cà chua thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể và đốt cháy chất béo.

Bí quyết giảm mỡ bụng tự nhiên đơn giản nhất1

Uống cà chua củng giảm béo hiệu quả

 

Ngoài ra, cà chua còn có tác dụng làm đẹp da còn có tác dụng giảm cân rất nhanh chóng.

Cách làm:

Hàng ngày, bạn uống nước ép cà chua đều đặn nhé.

Ăn đậu đen ngâm giấm

Ăn đậu đen củng là bí quyết giảm mỡ bụng khá hữu hiệu quả, bởi đậu đen là những thứ tìm kiếm và rẽ tiền.

Cách làm:

Bước 1: Bạn tiến hành rang đậu đen để nguội rồi cho vào bình thủy tinh và đổ giấm vào.

Bước 2: Sau đó bạn đóng nắp thật kĩ để trong vòng 3 đến 5 ngày, rồi ăn đậu đen nhé.

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook