Bí quyết giảm cân bằng trà xanh hiệu quả.

04:13:19 - 30/12/2014 - admin

Trà xanh có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ. Hơn thế nữa, việc sử dụng trà xanh còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Phương pháp giảm cân bằng trà xanh được rất nhiều người lựa chọn vì nó hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn cho sức khoẻ.

Trà xanh có tác dụng giảm cân?

Bí quyết giảm cân bằng trà xanh hiệu quả.

Trà xanh giúp giảm cân hiệu quả

 

Lá trà xanh chứa nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, PP, B1, B2… đặc biệt là lượng vitamin C trong trà là vô cùng dồi dào. Nhờ vậy, trà xanh g đẩy nhanh giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giúp tiêu hao năng lượng nhờ vậy giúp giảm cân hiệu quả.

Bên cạnh đó, hoạt chất EGCG có trong trà xanh có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn, trong khi đó chất cafein trong trà xanh giúp nâng cao lượng dịch có trong dạ dày, nhờ vậy làm cải thiện quá trình trao đổi chất đồng thời giúp tăng cường quá trình đốt cháy các tế bào mỡ thừa trong cơ thể. Polyphenols và các chất chống oxy hóa có trong trà xanh sẽ làm cải thiện cân nặng cho những người thừa cân hay béo phì. Vì vậy, phương pháp giảm cân bằng trà xanh  có thể được áp dụng cho tất cả những người bị thừa cân.

Ngoài ra, trà xanh còn giúp làm giảm lượng mỡ thừa trong máu, làm thanh lọc, và đào thải độc tố trong cơ thể, nhờ vậy, làm đẹp da, mang lại cho các chị em làn da tươi sáng và một cơ thể khỏe mạnh.

 Phương pháp giảm cân nhanh chóng với trà xanh và chanh

Bí quyết giảm cân bằng trà xanh hiệu quả

Trà xanh và chanh giúp giảm cân hiệu quả

 

Chanh có chứa rất nhiều vitamin C, khi kết hợp chanh với trà xanh sẽ tạo ra một thức uống, thức uống này có khả năng đốt cháy nhanh chóng các lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhờ vậy giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Mỗi ngày, bạn cần uống 2 tới 3 ly trà chanh như vậy có thể đốt cháy 100 đơn vị calo, nhờ vậy giúp rút ngắn thời gian giảm cân.

Phương pháp làm nước trà chanh giảm cân:

Trà xanh lựa chọn lá nhỏ, tươi, không úa hay dập nát, rửa sạch để ráo nước rồi cắt nhỏ, sau đó, cho vào ấm hoặc ly có nắp và cho vào một vài hạt muối tinh. Bạn đun sôi nước rồi đổ vào ly trà, bỏ lượt nước đầu và uống nước thứ 2. Sau khoảng 15 đến 20 phút, bạn chắt riêng nước trà ra một ly khác, sau đó, vắt thêm 1 quả chanh và cho thêm chút đá để dễ uống. Hằng ngày, chị em nên uống nước trà chanh để giảm cân vào buổi sáng và trưa để thúc đẩy quá trình làm giảm cân.

Với các phương pháp giảm cân trên, bạn cần phải kiên trì thực hiện để đạt được hiệu quả cao nhưng nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng bạn có thể sử dụng dịch vụ hút mỡ bụng của thẩm mỹ viện Đông á. Khi đến với thẩm mỹ viện Đông á, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng ở đây.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook