Bí quyết giảm béo sau sinh nhanh chóng và an toàn

14:10:18 - 20/11/2014 - admin

Bên cạnh niềm vui đón chào thiên thần mới, các mẹ cũng có nỗi lo rất lớn về cân nặng của mình. Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng luôn được các mẹ quan tâm. Cùng tìm hiểu bí quyết giảm béo sau sinh nhanh chóng và an toàn dưới đây nhé.

  1. Tập thể dục thường xuyên

Bí quyết giảm béo sau sinh nhanh chóng và an toàn

Tập thể dục thường xuyên để lấy lại vóc dáng sau khi sinh em bé

Tập thể dục không những giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn giảm cân nhanh chóng. Sau khi sinh, các mẹ có thể bị lười vận động, tuy nhiên bạn cần phải kiên trì vì điều này rất có lợi cho cơ thể bạn. Nếu có thời gian, bạn có thể đến các phòng tập để được hướng dẫn đúng cách. Bên cạnh đó, bạn có thể chạy bộ, đạp xe, bơi lội… cũng có thể giảm béo sau sinh một cách hiệu quả đó.

  1. Chế độ dinh dưỡng

Một số người vì quá nóng lòng muốn giảm cân mà kiêng khem nhịn ăn đủ thứ. Điều này thật sự không tốt cho cơ thể, nhất là bạn vừa sinh em bé, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và dưỡng chất của bé.

Bí quyết giảm béo sau sinh nhanh chóng và an toàn

Chế độ dinh dưỡng hợp lý tốt cho cả mẹ và bé

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn là ưu tiên số 1 trong việc giảm béo sau sinh. Hạn chế ăn các thức ăn chứa nhiều Carbohydrat, bổ sung thức ăn giàu protein như thịt nạc, trứng, hải sản, cá, đậu… Những thức ăn này giúp bạn tiêu hao lượng mỡ thừa trong người, bên cạnh đó còn giúp cơ thể bạn săn chắc hơn.

  1. Uống nước

Nước sẽ giúp cơ thể thanh lọc loại bỏ các chất có hại ra ngoài và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cơ thể bạn sẽ được khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả hơn. Mỗi ngày bạn nhớ bổ sung ít nhất 2 lít nước nhé.

Tuy nhiên thì những cách này đòi hỏi sự kiên trì và giảm trong thời gian dài. Tùy vào cơ thể từng người, kết quả cũng sẽ không được như ý bạn. Cách tốt nhất là bạn nên đến trung tâm thẩm mỹ viện có uy tín để giảm béo sau sinh.

Hiện nay thẩm mỹ viện Đông Á đang áp dụng phương pháp giảm cân hiệu quả với công nghệ 3D Lipo hàng đầu Hoa Kỳ. Đây là công nghệ giảm mỡ bụng cực hiệu quả từ Mỹ, giảm cân nhanh trong vòng 7 ngày, lượng mỡ sẽ được đưa ra khỏi cơ thể nhanh chóng, vĩnh viễn.. Thẩm mỹ viện Đông Á là địa chỉ áp dụng đầu tiên và thành công công nghệ này tại Việt Nam, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng.

 Bí quyết giảm béo sau sinh nhanh chóng và an toàn

Công nghệ giảm mỡ 3D Lipo an toàn và nhanh chóng

Để giảm béo sau sinh hiệu quả, bạn sẽ cần phải kiên trì và bỏ ra nhiều công sức. Hãy lựa chọn phương pháp giảm béo an toàn và nhanh chóng phù hợp với mình nhé.

Để được tư vấn chi tiết, trực tiếp và miễn phí, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69 đường 3 tháng 2, Quận 10, TP.HCM

Tel: 0866.88.00.55 / 0866.88.44.66.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook