Bí quyết giảm béo bụng hiệu quả từ bí đao

15:54:51 - 30/10/2014 - admin

Được sử dụng là một trong những món ăn phổ biến có khẩu vị ngon mát nhiều người ưa thích. Thành phần chính của bí đao có chứa hàm lượng chất xơ, khoáng chất, vitamin C … rất tốt cho sức khỏe và có lợi ích cao cho những người muốn ăn kiêng để cải thiện cân nặng.

Nước ép bí đao nguyên chất là cách giảm béo bụng hiệu quả

Muốn có một làn da trẻ đẹp và cân nặng giảm đáng kể hãy uống 1 ly nước ép vào mỗi buổi sáng.

Bí quyết giảm béo bụng hiệu quả từ bí đao1

Bí nấu gừng:

Tận dụng hết cả vỏ và hạt để giảm béo bụng với bí đao một cách tốt nhất. Cho nước ,một ít muối và trần bì vào nấu cùng sẽ mang lại món canh ngon ngọt như ý.

Bí đao luộc:

Để cả vỏ thái thành từng miếng bản to rồi luộc chín ăn trong các bữa cơm hàng ngày. Ăn lượng bí đao nhiều hơn để tăng cảm giác no sẽ hạn chế được lượng thức ăn vào trong cơ thể là một chế độ ăn giảm cân hiệu quả mà vô cùng khoa học

Kết hợp gữa bí đao và vỏ bưởi giúp giảm béo bụng nhanh nhất

Bí quyết giảm béo bụng hiệu quả từ bí đao2

Cắt vỏ bưởi thành từng miến nhỏ cho vào nồi nước đun sôi khoảng 30 phút rồi vớt hết vỏ bưởi ra. Sau đó xay nhuyễn bí đao cho vào nước bưởi đun tiếp. Món canh này có tác dụng hiệu quả trong việc tiêu hao mỡ thừa. Để giảm cân nhanh nên uống vào lúc đói 2 lần/ngày.

Xem thêm

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook