Bí quyết giảm béo bằng cà chua

13:25:26 - 21/08/2013 - admin

Cà chua có nhiều lợi ích. Cà chua giúp bạn giảm béo, làm đẹp… vì vậy bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn bí quyết giảm béo bằng cà chua.

Để có thể tối đa hóa lợi ích của cà chua bạn nên ăn nó hằng ngày

bạn muốn giảm béo nhanh nhưng lại biết rất ít về lợi chí của cà chua. Bạn nghĩ rằng bằng cách ăn cà chua trong một thời gian ngắn có thể làm cho cơ thể của họ trở nên đẹp hơn. Điều này chắc chắn là sai. Vì không có thức ăn nào có chứa tất cả các chất dinh dưỡng đáp ứng được nhu cầu của cơ thể, bao gồm cả cà chua. Mặc dù cà chua có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng việc tiêu thụ cà chua một mình sẽ không đủ cho nhu cầu của cơ thể.

Bí quyết giảm béo bằng cà chua 1

Bí quyết giảm béo bằng cà chua

Bạn vẫn cần phải ăn một chế độ ăn uống đa dạng, nhưng bằng cách kết hợp cà chua là một trong những thực phẩm lành mạnh bạn sẽ giảm béo hiệu quả hơn. Bạn có thể sử dụng nước ép cà chua như một phần của thực đơn bữa sáng.

Dinh dưỡng trong cà chua
Các chất dinh dưỡng có trong cà chua là rất phong phú. Và điều này chắc chắn là rất có lợi cho sức khỏe của cơ thể:
Lycopene:  một chất chống oxy hóa
Pectin: một chất xơ có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Axit glutamine aspartic: tăng cường hương vị của thực phẩm.
Kali, canxi, magiê, sắt và kẽm khoáng chất là những chất có thể làm tăng sự hấp thu các vitamin.
Acid citric và acid malic có thể làm tăng sự thèm ăn và giảm mệt mỏi.
Đường có thể làm giảm sự mệt mỏi về tinh thần và thể chất bằng cách cung cấp năng lượng hấp thụ nhanh chóng.
Vitamin trong nó có hiệu quả ngăn ngừa các bệnh khác nhau, bao gồm cả sức khỏe của da.

Bí quyết giảm béo bằng cà chua 2

Bí quyết giảm béo bằng cà chua

Cà chua và li ích cho gim béo

Một số lợi ích có thể đạt được thông qua việc tiêu thụ cà chua trong chương trình giảm béo bao gồm:

Phát động trao đổi chất. Chất xơ, lycopene và các chất dinh dưỡng có trong cà chua có thể làm giảm cholesterol và tăng tốc độ trao đổi chất của bạn.
Làm đẹp da. Lycopene là một chất chống oxy hóa có thể chống lại các gốc tự do trong cơ thể con người và ngăn ngừa khô da.

Gim béo với cà chua cũng thúc đẩy việc phát hành của hormone tăng trưởng trong khi ngủ và tăng sự trao đổi chất.

Cà chua có thể giảm béo hiệu quả nếu được áp dụng một cách thích hợp. Vì vậy, đừng ngần ngại cho loại quả này vào chế độ ăn uống của bạn! Nhưng lưu ý bạn nhé muốn kết quả giảm béo từ cà chua bạn sẽ phải chờ đợi lâu vì còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Về cơ bản cà chua chỉ là cách giảm béo hỗ trợ và áp dụng cùng với các phương pháp khác, do cà chua có ý nghĩa nhiều đối với da hơn là giảm mỡ. Tốt nhất, bạn nên tính đến giải pháp giảm mỡ bằng TriLipo cho hiệu quả giảm béo  mà không cần phải kiêng khem hay nghỉ dưỡng sau trị liệu. Phương pháp này hiện có tại thẩm mỹ viện Kangnam – một trong số ít các địa chỉ thẩm mỹ tiên phong trong áp dụng thành công các công nghệ làm đẹp tiên tiến tại Việt Nam.

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook