6 cách giảm béo mặt nhanh và hiệu quả nhất

08:20:04 - 03/08/2014 - admin

Các chị em vẫn hay truyền tai nhau những bí kíp giảm béo mặt bằng nhiều phương pháp.Cơ thể có nhiều bộ phận dự trữ chất béo, nhưng mỗi người lại lưu trữ chất béo ở những nơi khác nhau như bụng, đùi, bắp chân hay mặt. Có người có cơ địa béo thiên về khuôn mặt.sau đây là bí quyết giảm béo mặt nhanh nhất.

Kiểm soát lượng muối

Muối chính là một thủ phạm chuyên gây phù mặt do tính năng trữ nước. Nếu bạn ăn những món ăn mặn, nhiều muối, mặt bạn cũng sẽ sưng phù và mập hơn bình thường. Để giảm béo mặt, bạn nên hạn chế ăn pizza, khoai tây chiên…

Tập thể dục

 

6 cách giảm béo mặt nhanh và hiệu quả nhất

Tập thể dục chắc chắn sẽ làm tiêu hao mỡ trên gương mặt bạn. Tuy nhiên, phương pháp này hiệu quả không đến ngay lập tức. Bạn phải có thời gian tập luyện kiên trì cộng với một chế độ ăn uống hợp lý.

>> Làm thế nào để giảm mỡ mặt

>> Cách làm giảm béo mặt

Massage mặt

Massage mặt thường xuyên theo hướng từ cằm lên sẽ giúp mặt bạn thon gọn hơn. Bạn hãy dùng các ngón tay vuốt mạnh từ cằm lên thái dương bất cứ khi nào bạn rảnh rỗi.

Ăn nhiều trái cây và rau quả

Nên ăn nhiều trái cây và rau quả, ít nhất 3 loại trong ngày. Điều này giúp bạn hạn chế ăn vặt dẫn đến tăng cân, thêm vào đó rau xanh, hoa quả nhiều chất xơ giúp da bạn căng mịn, ít mụn, làn da cũng tươi sáng và rạng ngời hơn.

Uống nhiều nước

 

6 cách giảm béo mặt nhanh và hiệu quả nhất1

Nước từ lâu được coi là bí quyết giúp làm đẹp da rất hiệu quả. Để có cách giảm béo mặt được hiệu quả, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày hoặc có thể nhiều hơn. Bởi khi bạn uống nhiều nước, bạn sẽ giảm bớt được khẩu phần ăn và từ đó có thể giúp giảm béo khá hiệu quả đấy.

Giảm béo mặt bằng Laserlipo

Với sự phát triển của khoa học hiện đại, các chuyên gia hàng đầu về thẩm mỹ đã nghiên cứu cho ra cách giảm béo mặt nhanh nhất với phương pháp giảm béo tiên tiến bậc nhất với tên gọi Laserlipo. Chỉ với một lần điều trị, có thể giúp loại bỏ được hoàn toàn lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng. Đặc biệt, sau giảm mỡ bằng LaserLipo, vùng da điều trị cũng trở nên mịn màng và săn chắc hơn.

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook