5 cách giảm béo mặt cấp tốc hiệu quả cho Phái Đẹp

07:06:56 - 09/08/2014 - admin

>>> HOT: Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày >>> 4 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh cho nam và nữ Làm thế nào để giảm béo mặt cấp tốc một cách an toàn là điều mà hầu hết các chị em đều mong mỏi. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu với các […]

>>> HOT: Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày

>>> 4 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh cho nam và nữ

Làm thế nào để giảm béo mặt cấp tốc một cách an toàn là điều mà hầu hết các chị em đều mong mỏi. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu với các bạn cách giảm béo mặt cấp tốc hiệu quả.

1. Massage mặt

Massage là một cách giảm béo mặt đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả. Hàng ngày, bạn chỉ cần 15 phút massage cho khuôn mặt.  Đặc biệt là những khu vực tích tụ nhiều mỡ như hai gò má, cằm, cổ…. Massage sẽ giúp da mặt thêm mềm mại, lưu thông lượng máu và trở nên săn chắc hơn.

giam-beo-mat-bang-massage

Massage mặt là cách giảm béo mặt hiệu quả

Massage mặt thường xuyên theo hướng từ cằm lên sẽ giúp mặt bạn thon gọn hơn. Hãy dùng các ngón tay vuốt mạnh từ cằm lên thái dương bất cứ khi nào. Làn da mặt, đặc biệt là vùng da mắt và hai bên miệng, nếu được massage đúng cách sẽ tránh được tình trạng xuất hiện nhiều nếp nhăn và chảy xệ.

2. Ngăn ngừa mất nước

Nước là thành phần quan trọng giúp giữ cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Nước giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Nếu bạn đang cố gắng để giảm chất béo mà đặc biệt là mỡ thừa vùng mặt, cần phải uống nhiều nước.

giu-nuoc-cho-co-the-la-cach-giam-beo-mat

Giữ nước cho cơ thể cũng là cách giảm béo mặt tốt

Nước cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, tạo cảm giác no và bạn sẽ ăn ít hơn, đốt cháy nhiều calo từ đó cắt giảm chất béo trên khuôn mặt hiệu quả. Do đó để có được khuôn mặt xinh xắn hơn bạn đừng quên uống đủ nước hằng ngày nhé. Một ngày bạn nên uống từ 2 lít nước lọc hoặc nhiều hơn để chăm sóc cơ thể và khuôn mặt tốt nhất. Mặt khác uống nhiều nước cũng là một cách thông minh giúp bạn giảm bớt khẩu phần ăn dễ dàng.

3. Khẩu phần ăn lành mạnh

Điều đầu tiên và quan trọng nhất bạn cần phải xem xét là một chế độ ăn uống lành mạnh hợp lý và khoa học. Thực phẩm tốt nhất để giúp khuôn mặt nhanh chóng thon gọn chính là trái cây tươi và rau quả, protein, ngũ cốc nguyên hạt. Bên cạnh đó bạn cũng nên hạn sử dụng các loại thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn nhiều dầu mỡ.

4. Tập thể dục thường xuyên

Khuôn mặt “phình to” lên nhanh chóng do mỡ tích tụ lâu ngày. Việc tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp các bộ phận trên cơ thể bạn được tiêu hao lượng mỡ thừa hiệu quả, giảm béo mặt mà còn giúp ích cho cơ thể bạn khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng. Tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn tạo lên một thói quen tốt cho cơ thể.

tap-the-duc-giam-beo-mat

Bạn đừng quên tập thể dục hàng ngày nhé

5. Giảm béo mặt bằng công nghệ Body Laser

Các cách giảm béo trên chỉ mang lại kết quả tương đối và phải mất thời gian lâu dài. Chính vì vậy mà bạn nên áp dụng các phương pháp thẩm mỹ công nghệ cao để giảm mỡ ở khuôn mặt. Đặc biệt, ứng dụng công nghệ hút mỡ Body Laser tại thẩm mỹ viện Đông Á cho hiệu quả rõ rệt. Công nghệ tiên tiến đem lại hiệu quả tối ưu, phái đẹp có thể hoàn toàn yên tâm vào khuôn mặt của mình sau khi thẩm mỹ.

Cách giảm béo mặt cấp tốc nhanh nhất an toàn với Body Laser là phương pháp giảm béo tiên tiến nhất hiện nay, được các tổ chức y tế thế giới kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả. Chắc chắc với tình trạng mỡ thừa tích tụ của bạn, chỉ sau thời gian ngắn điều trị, bạn sẽ hoàn toàn tự tin với những đường nét trẻ trung tươi tắn trên khuôn mặt mình

Xem thêm: Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 1 tuần

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook