Giảm cân hiệu quả bằng cà chua
Cà chua không chỉ có tác dụng làm trắng da, trị mụn mà còn giúp giảm cân hiệu quả
Cà chua là loại thực phẩm rất gần gũi trong bữa cơm hàng ngày của tất cả các gia đình Việt Nam. Không chỉ có tác dụng làm thay đổi hương vị của các món ăn cà chua còn có tác dụng làm đẹp và làm trắng da. Nhưng không phải ai cũng biết cà chua còn có một tác dụng rất tốt cho việc giảm cân.
Là loại thực phẩm ít năng lượng, nhưng lại rất giàu vitamin và khoáng chất nên cà chua rất có ích cho những người béo phì, muốn giảm cân, tràn đầy sức sống, cơ thể khỏe mạnh nhưng vẫn giữ được hình dáng được thon thả. Cần lưu ý rằng cà chua còn có tính hàn vì thế những người tỳ vị hư hàn, tiêu lỏng, lạnh bụng, người đái tháo đường kèm theo tiêu chảy thì không nên sử dụng. Vỏ và hạt của cà chua không tốt cho việc tiêu hóa và bài tiết ở những người bị tỳ vị và tiêu hóa không tốt.Vì vậy, phải lột bỏ vỏ và hạt cà chua khi sử dụng.
Giảm cân hiệu quả bằng chanh
Chanh là loại quả giúp giảm cân hiệu quả
Không chỉ có tác dụng trị mụn hiệu quả nhờ tính axit cao mà chanh còn giúp làm giảm cân hiệu quả bằng cách làm giảm sự hấp thu của đường từ thức ăn. Nước cốt chanh làm tăng tính axit của hệ tiêu hóa, nhờ vậy giúp cơ thể hấp thụ các loại canxi từ các loại thực phẩm tốt hơn. Khoa học đã chứng minh rằng càng có nhiều canxi trong tế bào chất béo thì sẽ giúp đốt cháy chất béo cao hơn.
Hiệu quả giảm cân nhờ chanh muối cũng tương tự như việc sử dụng nước chanh pha loãng. Sử dụng nước chanh muối sẽ giúp bạn dễ uống hơn ngoài ra còn giúp bạn thay đổi khi ngán mùi vị của nước chanh pha loãng. Bạn chỉ nên dùng 1/2 quả chanh pha loãng với 250ml nước ấm cùng với một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị sẵn cho mình một lọ chanh ngâm muối để pha nước uống cũng rất tốt mà còn tiện lợi. Nước chanh còn giúp bạn thúc đẩy hệ tiêu hóa, và tăng cường hiệu quả giảm cân, đặc biệt Nước chanh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và cũng làm đẹp da.
Ba loại quả trên giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng nó đòi hỏi bạn cần phải kiên trì sử dụng. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng thì có thể sử dụng dịch vụ hút mỡ bụng an toàn của các thẩm mỹ viện mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.
