2 món ngon từ rau ngót giúp giảm béo hiệu quả

01:36:17 - 28/05/2015 - admin

Mùa hè nóng nực mà được ăn bát canh rau ngót ngọt thanh thì còn gì bằng nhỉ. Và bạn sẽ còn bất ngờ hơn về hiệu quả giảm béo của rau ngót nữa cơ. Cùng tìm hiểu nhé.

Rau ngót là món ăn được rất nhiều người ưa thích. Ngoài ra rau ngót cũng giúp bạn giảm béo mà không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Có 2 cách bạn có thể dùng để giảm béo bằng rau ngót khá đơn giản như sau:

 2 món ngon từ rau ngót giúp giảm béo hiệu quả

Thân hình thon gọn khiến các bạn gái tự tin

Nước ép rau ngót

– Đây là một cách sử dụng rau ngót để giảm béo khá tốt, đặc biệt là giảm béo tại vùng bụng.

– Cách làm đơn giản là bạn rửa sạch rau ngót rồi ép rau ngót lấy nước ép hoặc là xay nhuyễn rau ngót rồi lọc lấy nước. Mỗi ngày uống khoảng 200ml nước rau ngót ép trước mỗi bữa ăn là được.

– Tuy nhiên nếu bạn có huyết áp thấp, hoặc bị dạ dày hay đối với những phụ nữ sau khi sinh không được uống loại nước ép này. Rau ngót có tính hàn sẽ không phù hợp.

– Ngoài ra rau ngót cũng khá khó uống nên bạn hãy chuẩn bị một tách trà để uống thêm sau khi uống loại nước ép này.

 2 món ngon từ rau ngót giúp giảm béo hiệu quả

Canh rau ngót thịt bò vừa ngon vừa giúp giảm béo

 Canh rau ngót thịt bò

Đây là một món ăn khá ngon miệng cũng có thể giúp bạn ăn thay bữa tối luôn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau:

– 150g thịt bò

– 500g rau ngót

– Tỏi và gia vị

Cách làm như sau:

– Rửa sạch thịt bò rồi đem sắt nhỏ

– Cũng rửa sạch rau ngót và vò sơ cho nát.

– Cho một ít dầu vào nồi và cho tỏi vào phi thơm, tiếp đó cho thị bò vào xào sơ qua và để qua một bên.

– Đổ nước vào đun sôi rồi cho rau ngót đun nhỏ lửa

– Tiếp theo cho thịt bò vào nấu và nêm gia vị lại cho vừa ăn  rồi tắt bếp.

 2 món ngon từ rau ngót giúp giảm béo hiệu quả

Hiệu quả giảm béo cực tốt của 3D Lipo

Rau  ngót khá ngon nhưng chắc chắn bạn sẽ cảm thấy chán nếu phải ăn quá nhiều. Nhưng nếu muốn giảm béo bằng rau ngót thì phải kiên trì trong thời gian dài mới được. Vậy nên bạn hãy sử dụng phương pháp giảm mỡ bụng công nghệ cao để giảm béo cực hiệu quả trong thời gian vô cùng ngắn mà bạn sẽ không cần phải ăn kiêng. Chỉ trong thời gian ngắn, các sóng siêu âm hội tụ sẽ đánh thẳng vào vùng mỡ cần giản dưới da giúp đánh tan mỡ cực hiệu quả. Mỡ thừa sau đó sẽ bị loại trừ ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng và an toàn chỉ trong thời gian cực kỳ ngắn. Thẩm mỹ viện Đông Á đã áp dụng rất thành công công nghệ này tại Việt Nam.

Để được tư vấn chi tiết, trực tiếp và miễn phí, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69 đường 3 tháng 2, Quận 10, TP.HCM

Tel: 0866.88.00.55 / 0866.88.44.66.

Gợi ý xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook